Transformatives Breathwork ist eine sehr sichere Praxis. Dennoch gibt es Erkrankungen oder Diagnosen, bei denen ich dir eine Breathwork Session in der Gruppe nicht empfehle. Wenn du dir nicht sicher bist, kontaktiere mich gerne unter be.bleichner@gmail.com und wir besprechen, was du aktuell brauchst:

Akute oder schwerwiegende körperliche Erkrankungen:

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen und/oder Unregelmäßigkeiten, einschließlich eines früheren Herzinfarkts, Arrhythmie
• vergangenes Aneurysma oder Aneurysma von zwei Mitgliedern in Ihrer unmittelbaren Familie
• Schlaganfälle, Anfälle, TIAs oder andere Gehirn-/Neurologiezustände oder -erkrankungen
• Epilepsie
• Krebs
• Kürzlich durchgeführte größere Operation (letzte 6–10 Wochen)

Atemwege und Blutdruck:

• bereits vorhandene Lungenerkrankung
• Asthma (wenn du Asthma hast, kannst du teilnehmen, halte aber deinen Inhalator zur Sicherheit griffbereit)
• Hoher Blutdruck oder niedriger Blutdruck mit Ohnmachtsgeschichte und/oder ohne medikamentöse Kontrolle
• Verwendung von verschreibungspflichtigen blutverdünnenden Medikamenten wie z. B. Coumadin

Augen:

• Abgelöste Netzhaut
• Glaukom

Psychische Erkrankungen:

• Unbehandelte/schwere PTBS
• Frühere Diagnose einer bipolaren Störung oder Schizophrenie oder Psychose durch eine medizinische Fachkraft
• Krankenhausaufenthalt wegen eines psychiatrischen Zustands oder einer emotionalen Krise in den letzten 10 Jahren. (Kein pauschaler Ausschluss – bitte lass uns vorab sprechen)