🏖️ Le Bac à sable. Se Préparer.

• Se renseigner sur la méthode et en discuter avec sa.son.ses partenaire.s :
• 🧑‍⚕️Diagnostic médical, engagement du suivi médical
• 💧 Spermogramme initial
• 📐Choisir le dispositif le plus adapté parmi une sélection et choisir sa taille (important !)

🤿 Le grand bain ! Pratiquer.

• 💍 Apprendre à porter L'anneau : Le Tuto !
• 🍦Commencer en douceur
• ✅ Vérifier la taille
• ⏱️ Porter l'anneau 15h/jour chaque jour
• 🧪 Spermogramme de confirmation le 3ème mois : suis-je bien contracepté ?
• ⚠️ Prendre des précautions

🔄 Le suivi.

• Spermogramme chaque mois pour vérification

📈 La fin. Revenir à la fertilité.

• Après la contraception thermique