—> wir haben mega viel zu erzählen in der Folge und die ersten 15 Minuten werden wohl eher 20 werden…dafür die nächsten nur 10 (?) und dann nochmals 15 Minuten….

—> es ist eine wichtige Folge; sind wir bereit, dass sie vll etwas länger dauert, 50-55 Minuten? Oder streichen wir vorab, bevor wir die Aufnahme starten, Inhalte? Oder vielleicht erst beim Schnitt, falls notwendig…?

Folgentitel (Entwurf): Sind meine Schmerzen und Symptome neuroplastisch oder strukturell bedingt? Und weshalb es im Grunde um eine ganz andere Frage geht. (Oder: “Und ist das überhaupt die richtige Frage?”)

Folgenbeschrieb: Wir widmen uns der häufig gestellten Frage “Sind meine Schmerzen und Symptome neuroplastisch oder strukturell bedingt?”. Wir validieren die Frage, ordnen sie ein und nennen Gründe, weshalb wir sie uns alle stellen. Wir räumen zudem auf mit Schmerzmythen und zeigen Möglichkeiten auf, die notwendige Neugier und Offenheit zu kultivieren, um mit der Arbeit zu starten und sich auf den Mind-Body-Ansatz einzulassen.

Ressourcen

• Neurojackpot von Samira: www.neurojackpot.com

• Deutschsprachige Ressourcensammlung von Pierre: https://t1p.de/mind-body-ressourcen

• Mehr zur App Curable: https://www.curablehealth.com/

  Probier Curable 6 Wochen kostenlos über diesen Link: http://curable.com/connect-qr/6144423292567552/link

Literaturangaben

• Berg, L., Hellum, C., Gertsen, O., Neckelmann, G., Johnsen, L. G., Storheim, K., Brox, J. I., Eide, G. E., Espeland, A., & Norwegian Spine Study Group (2013). Do more MRI findings imply worse disability or more intense low back pain? A cross-sectional study of candidates for lumbar disc prosthesis. Skeletal radiology, 42(11), 1593-1602.
• Brinjikji, W., Luetmer, P. H., Comstock, B., Bresnahan, B. W., Chen, L. E., Deyo, R. A., Halabi, S., Turner, J. A., Avins, A. L., James, K., Wald, J. T., Kallmes, D. F., & Jarvik, J. G. (2015). Systematic literature review of imaging features of spinal degeneration in asymptomatic populations. AJNR. American journal of neuroradiology, 36(4).
• Kleinstück, F., Dvorak, J., & Mannion, A. F. (2006). Are "structural abnormalities" on magnetic resonance imaging a contraindication to the successful conservative treatment of chronic nonspecific low back pain?. Spine, 31(19), 2250-2257.
• Jensen, M. C., Brant-Zawadzki, M. N., Obuchowski, N., Modic, M. T., Malkasian, D., & Ross, J. S. (1994). Magnetic resonance imaging of the lumbar spine in people without back pain. The New England journal of medicine, 331(2), 69-73.
• Sajid, I. M., Parkunan, A., & Frost, K. (2021). Unintended consequences: quantifying the benefits, iatrogenic harms and downstream cascade costs of musculoskeletal MRI in UK primary care. BMJ open quality, 10(3), e001287.
• Weitere Studien sind unter www.neurojackpot.com oder z.B. auf der Webseite der Psychophysiological Disorder Association (https://ppdassociation.org/) oder bei Dr. Rachel Zoffness (https://www.zoffness.com/) zu finden.

Videoempfehlungen (Youtube)

• Yoni Ashar PhD "Deconstructing Chronic Pain": https://www.youtube.com/watch?v=CTWDyByhNVQ

Disclaimer

Die Informationen aus dem Podcast werden zu allgemeinen Informations- und Bildungszwecken bereitgestellt und sind kein Ersatz für professionelle, ärztliche Betreuung und Therapie. Dementsprechend empfehlen wir dir, die entsprechenden Fachleute zu konsultieren, bevor auf der Grundlage der Informationen und Erfahrungsberichten dieses Podcasts Massnahmen ergriffen werden. Die Nutzung oder das Vertrauen auf Informationen, die in diesem Podcast enthalten sind, erfolgt ausschliesslich auf eigenes Risiko.