📱 快速開始

如何開始使用 FOCUSever?

  1. 下載並安裝應用程式
  2. 選擇專注模式
  3. 開始專注

🎯 核心功能使用指南

如何創建自定義專注模式?

  1. 點擊「預設模式」區塊右上角的編輯按鈕進入編輯模式
  2. 點擊編輯按鈕左側的「+」按鈕,或點擊「我的模式」區塊底部的「+ 新增模式」
  3. 輸入模式名稱(如「工作專注」)- 此名稱僅供您個人使用
  4. 設定專注時間(建議25分鐘)
  5. 設定休息時間(建議5分鐘)
  6. 點擊「保存」完成

注意:

預設模式說明

FOCUSever 提供三種科學化的預設專注模式,每種都基於不同的研究理論:

預設模式特點: