๐ก ํ ์ค ์์ฝ
์ผํ์ฉ ๋น๋ ๋์ 1๋
๋ด๋ด ์ฐ๋ ์ฒ์ฐ ํฌ์ฅ์ง! ์ป์ด์ ๋ค์ ์ฐ๊ณ , ๋์ค์ ์์ฐ์ผ๋ก ๋์๊ฐ๋ ๊ฐ๋ฒฝํ ์นํ๊ฒฝ ์์ดํ
์ด์์. ์ง์ ๋ง๋ค๋ฉด ๋ด ๋ง์๋๋ก ์ฌ์ด์ฆ ์กฐ์ ๋ ๊ฐ๋ฅํด์ ํ์ฉ๋ 200%๋๋๋ค. โจ
๐งบ ์ค๋น๋ฌผ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ (Ingredients)
์๋ ๋งํฌ๋ฅผ ํด๋ฆญํด ๋๋ง์ ์นํ๊ฒฝ ๋ฉ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ค๋นํด ๋ณด์ธ์!โป ์ฟ ํก ํํธ๋์ค ํ๋์ ์ผํ์ผ๋ก ์ผ์ ์ก์ ์์๋ฃ๋ฅผ ์ ๊ณต๋ฐ์ต๋๋ค.
- [ ] โจ [100% ์๋ฉด ์ฒ (60์ ์ถ์ฒ)(์์์๋ก ๋ฐ๋์ด ์์ ์ ์ค๋ฉฐ๋ค์ด์! ๐งต)
- [ ] โจ [์ฒ์ฐ ๋ฐ๋ (์ ์ /๋น์ ์ )](์๊ฐฑ์ด ํํ๊ฐ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ํจ์ฌ ํธํด์ ๐)
- [ ] ๋ค๋ฆฌ๋ฏธ & ๋ฒ ์ดํน ์ข
์ด (์ ์ฐ์ง) โ ๋ฐ๋์ ๋
น์ฌ์ค ํต์ฌ ์ฅ๋น!
- [ ] ํํน ๊ฐ์ โ ์๋จ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ์์๊ฒ ์๋ฅด๊ณ ์ค๋ฐฅ ํ๋ฆผ์ ๋ฐฉ์งํด์. โ๏ธ
- [ ] ์ ๋ฌธ์ง โ ์์
๋ ๋ณดํธ์ฉ (๋ฐ๋ ๋ฌป์ผ๋ฉด ์ ๋๋๊น์!)
Step 1. ๋ง๋ค๊ธฐ ์ ๋ฐ์์
๐
- ์ธํ ํ์: ์ฒ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ธํํ๊ณ ์์ ํ ๋ง๋ ค์ฃผ์ธ์. ํ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ์ผ ๋ฐ๋์ด ์ ๋ถ์ด์!
- ์ฌ๋จํ๊ธฐ: ๊ณผ์ผ์ฉ(์), ๋นต์ฉ(์ค), ๊ทธ๋ฆ ๋ฎ๊ฐ์ฉ(๋) ๋ฑ ์ฉ๋์ ๋ง์ถฐ ๋ฏธ๋ฆฌ ์๋ผ๋ก๋๋ค.
Step 2. ๋ฐ๋ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฟ๋ฆฌ๊ธฐ ๐
- ์ ๋ฌธ์ง ์์ ๋ฒ ์ดํน ์ข
์ด โ ์๋ฉด ์ฒ ์์๋ก ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋ฐ๋์ ์๊ฒ ๋ฟ๋ ค์ฃผ์ธ์.
- ๊ฟํ: ์ฒ์๋ถํฐ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฟ๋ฆฌ์ง ๋ง์ธ์! ๋ถ์กฑํ๋ฉด ๋์ค์ ๋ ์ถ๊ฐํ๋ ๊ฒ ํจ์ฌ ๊น๋ํด์.
Step 3. ๋ค๋ฆฌ๋ฏธ๋ก '์คํ ์์ด' ๋
น์ด๊ธฐ ๐ช
- ๋ฐ๋ ์์ ๋ฒ ์ดํน ์ข
์ด๋ฅผ ํ ์ฅ ๋ ๋ฎ๊ณ , ์ค์ ์จ(์ 2๊ฐ ์ ๋) ์จ๋๋ก ์ฒ์ฒํ ๋ฌธ์ง๋ฌ์ฃผ์ธ์.
- ์ฃผ์: ์คํ์ ๋ฐ๋์ OFF! ์์ฆ๊ธฐ๊ฐ ์์ด๋ฉด ์ฝํ
์ด ์ ๋๋ก ์ ๋ผ์. โ ๏ธ
Step 4. ๊ท ์ผํ๊ฒ ํด๊ณ ์ํ๊ธฐ ๐จ
- ๋ฐ๋์ด ๋ญ์น ๊ณณ์ ์์ผ๋ก ๋ฐ์ด์ฃผ๊ณ , ๋ถ์กฑํ ๊ณณ์ ์ด์ง ์ถ๊ฐํด์ ์ ์ฒด์ ์ผ๋ก ์ฝํ
ํด ์ฃผ์ธ์.