Derrière "My Food Coach", il y a Mathilda Sinig, 30 ans, Coach en Nutrition, pour particuliers et professionnels.

J’ai personnellement une relation de long terme avec l’alimentation. De « bien proportionnée » à l’enfance, je suis passée par le surpoids à l’adolescence 📈. Chose qui m’a amenée à m’intéresser de près à ce que je mangeais... de très près, jusqu’à tomber dans l’orthorexie il y a un peu plus de 10 ans 🙅‍♀️.

Orthorexie : Pendant 10 ans Mathilda a compté la moindre calorie "C'est un cercle vicieux"

J’ai ensuite mis plusieurs années à me rendre compte de cela, jusqu’à avoir un véritable déclic : la nourriture nous fait vivre, manger nous fait vivre ☀️🙏. Il est donc primordial de chouchouter son rapport avec l’alimentation, vital même.

Depuis que je l’ai compris, j’ai changé ma vision de la nourriture, je respecte mon corps, ses besoins, et je suis totalement épanouie 🌼.

De par ma propre expérience, j’ai ainsi pris conscience au fil des ans de ce que souhaitais : une alimentation sans tabou, riche, abondante et saine ✨🤍. Et c'est ce dont chacun devrait bénéficier.

Ma formation de coach m'a appris à transmettre. Transmettre pour changer d'autres vies que la mienne 😌. Chaque jour je cultive également mon savoir sur la nutrition : articles, vidéos, podcasts, Masterclass, conférences... je tiens à en apprendre toujours davantage, pour vous aider au mieux.

Mon rôle est désormais de vous aider à découvrir – ou redécouvrir – le plaisir de manger avec satisfaction 🙏.

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C’est donc à cœur ouvert que je vous souhaite à nouveau bienvenue dans l’univers My Food Coach ✨💖.

N’hésitez pas à m’écrire pour échanger davantage, je vous répondrai toujours avec sincérité et bienveillance 🌙.

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<aside> 💡 Diplôme de "Coach en nutrition" délivré par le Centre de Formation à Distance, organisme de formation continue francophone inscrit au registre du CRKBO

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<aside> 💡 Macro Coaching Masterclass - WAG (Working Against Gravity, nutrition coaching organization, leader in the US)

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<aside> 💡 WAG Coach Certification - Working Against Gravity, nutrition coaching organization, leader in the US

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