(Cronograma para cabelos saudáveis)

SEMANA 1

SEMANA 2

SEMANA 3

SEMANA 4

Como Descobrir o Estado do Seu Cabelo

Antes de montar um cronograma capilar ideal, é importante entender como está a saúde do seu cabelo. Aqui estão alguns passos para descobrir o estado do seu cabelo:

1. Observação Visual:

   • Cabelos saudáveis: Brilho natural, maciez, e elasticidade. As pontas não estão secas ou quebradiças.
   • Cabelos fragilizados: Fios opacos, sem brilho, e com tendência a embaraçar facilmente.
   • Cabelos com química: Fios ressecados, com áreas de frizz ou pontas espigadas, especialmente se passaram por processos como coloração ou alisamento.
   • Cabelos danificados: Cabelos quebradiços, opacos, com pontas duplas e falta de força. Pode apresentar quebra visível.
   • Cabelos loiros: Desbotamento da cor, ressecamento nas pontas e, frequentemente, fragilidade.
   • Cabelos cacheados: Se estiverem sem definição, secos ou fracos, é um sinal de que precisam de cuidados específicos.

2. Teste de Elasticidade:

   • Pegue um fio de cabelo úmido e puxe suavemente. Se ele voltar ao tamanho original sem quebrar, significa que a elasticidade está boa. Se quebrar facilmente, o cabelo está danificado ou fragilizado.

3. Toque:

   • Toque o cabelo e sinta se ele está áspero ou macio. O cabelo saudável tem um toque suave e sedoso.

   Cronogramas Capilares Ideais

   Agora, com base no diagnóstico do estado do seu cabelo, aqui estão os cronogramas capilares ideais:

   1. Cabelos Saudáveis

   • Hidratação: 1 vez por semana
   • Nutrição: 1 vez por semana
   • Reconstrução: 1 vez a cada 15 dias
   • Objetivo: Manutenção do brilho, maciez e resistência.

   2. Cabelos Fragilizados

   • Hidratação: 2 vezes por semana
   • Nutrição: 1 vez por semana
   • Reconstrução: 1 vez por semana
   • Objetivo: Recuperação da vitalidade e fortalecimento.

   3. Cabelos com Química (Coloridos, Alisados, etc.)

   • Hidratação: 2 vezes por semana
   • Nutrição: 1 vez por semana
   • Reconstrução: 1 vez por semana (ou 1 vez a cada 15 dias, dependendo do grau de dano)
   • Objetivo: Reposição de água, lipídios e proteínas que o cabelo perdeu durante o processo químico.

   4. Cabelos Muito Danificados

   • Hidratação: 2 vezes por semana
   • Nutrição: 1 vez por semana
   • Reconstrução: 2 vezes por semana (com produtos mais potentes)
   • Objetivo: Repara danos severos, recupera força, maciez e elasticidade.

   5. Cabelos Loiros

   • Hidratação: 2 vezes por semana
   • Nutrição: 1 vez por semana (especialmente com óleos nutritivos)
   • Reconstrução: 1 vez a cada 15 dias
   • Objetivo: Recuperar a cor, combater o ressecamento e fortalecer os fios.

   6. Cabelos Cacheados

   • Hidratação: 2 vezes por semana
   • Nutrição: 1 vez por semana
   • Reconstrução: 1 vez a cada 15 dias (caso necessário)
   • Objetivo: Definir os cachos, combater o frizz e manter a saúde do fio.