Prepare-se para conhecer o principal inimigo do(a) candidato(a): o esquecimento. Fique tranquilo(a) que vou te ensinar um jeito incrível de acabar com ele!
Lá nos anos 1880, um sujeito muito observador, chamado Hermann Ebbinghaus, identificou a curva do esquecimento.
A ideia por trás desse conceito é bastante simples: a retenção de uma informação na memória diminui com o tempo.
Ou seja, se você aprender algo hoje, a tendência é ficar progressivamente cada vez mais difícil de lembrar com o passar do tempo.
Como no gráfico:
Fonte: Compreendendo o esquecimento
Concorda que a curva do esquecimento gera um cenário muito ruim para nós, estudantes? Mal acabamos de aprender algo e já começamos a esquecer tudo! 😭
Não bastava Ebbinghaus descobrir a curva do esquecimento, ele também propôs um jeito de aplacar os seus danos! Essa solução recebeu o nome de repetição espaçada.
Basicamente, antes que aquela informação seja esquecida, é importante revisá-la. Isso não só faz com que a curva recomece, mas também que ela fique menos inclinada.
O seu cérebro vai pensar algo como "epa, já vi isso aqui antes, acho que deve ser importante, vou segurar por mais um tempo".
Com isso, sempre revisar algo, mais tempo vai se passar até precisar revisar o assunto novamente.
Veja no gráfico, cada início de linha representa uma revisão.
As curvas de esquecimento ficam menos inclinadas cada vez que o conteúdo é revisado.
Se eu não consegui explicar bem os conceitos de curva do esquecimento ou de repetição espaçada, recomendo dois vídeos curtinhos:
Curva do esquecimento
A curva de esquecimento de Ebbinghaus
Repetição espaçada
REPETIÇÃO ESPAÇADA PARA APRENDER INGLÊS
Fácil
Simples
Grátis
Eficiente
<aside> 📌 Meu principal instrumento de memorização foi o Anki. É um programa que facilita a memorização de informações. Sua função é justamente de lidar com a curva do esquecimento. Em síntese, é um criador de flashcards, mas não só: cada vez que você faz uma revisão, o próprio algoritmo do programa se encarrega de agendar a próxima revisão, conforme a ideia de repetição espaçada. Sempre que eu me deparava com algum conceito ou fórmula novos, eu os incluia no programa. Em suma, você apenas cria o flashcard e o Anki se organiza as revisões da melhor maneira, rompendo com a curva do esquecimento! Recomendo demais! É incrível e gratuito, vai por mim! 🙏🏼
</aside>
Você pode baixar o Anki (só paga a versão pro iPhone) no site oficial:
Anki - powerful, intelligent flashcards
Existem inúmeros tutoriais sobre esse programa no Youtube. Vou recomendar um que pareceu bastante completo, apesar do foco ser aprendizado de idiomas. Procure outros se achar melhor. O importante é entender como funciona e usar.