J’suis pas une pro, mais j’ai vu assez de chaos cosmétique autour de moi pour avoir envie de poser ça ici : une mini fiche compatibilité pour éviter de mélanger n’importe quoi. Pratique si, comme mes frangines, vous combinez des sérums chelous le même soir ou tout ce qui traine dans votre torusse💀💅

Quand ?

Actif Matin Soir
Acide hyaluronique ✅ ✅
Niacinamide ✅ ✅
Rétinol / Rétinal ❌ ✅
Acide salicylique (BHA) ⚠️ ✅
Vitamine C ✅ ⚠️
Acide glycolique (AHA) ❌ ✅
Peptides ✅ ✅
Céramides ✅ ✅
Panthénol (B5) ✅ ✅
Centella Asiatica ✅ ✅
Zinc ✅ ✅
Bakuchiol ✅ ✅
PHA ✅ ✅
Acide azélaïque ✅ ✅
Squalane ✅ ✅
Allantoïne ✅ ✅
Thé vert ✅ ✅
Probiotiques ✅ ✅
Ferments ✅ ✅
Resvératrol ⚠️ ✅

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Rappel : c’est pas parce que ça s’appelle “ACIDE” que c’est abrasif ou irritant 😋

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LEXIQUE

Acide hyaluronique

Aussi appelé : Sodium Hyaluronate (forme la plus utilisée)

Ce que ça fait : Hydrate intensément en retenant l’eau dans la peau.

Pour qui : Tout le monde, tous les jours

Niacinamide

Aussi appelé : Vitamine B3

Ce que ça fait : Régule le sébum, réduit les pores, unifie le teint, renforce la barrière cutanée.

Pour qui : Peaux mixtes à grasses, ternes ou à imperfections.

Acide salicylique (BHA)

Ce que ça fait : Exfolie à l’intérieur des pores, traite les boutons et les points noirs.

Pour qui : Peaux grasses, acnéiques, avec pores dilatés.

Acide glycolique (AHA)

Ce que ça fait : Exfolie en surface, lisse le grain de peau, atténue tâches et ridules.

Pour qui : Peaux ternes, irrégulières (éviter si sensible).

Zinc

Ce que ça fait : Purifie, réduit les inflammations, régule le sébum.

Pour qui : Peaux acnéiques.

PHA

Ce que ça fait : Exfoliation douce, retient l’humidité, non-irritant.

Pour qui : Peaux sensibles ou débutantes en exfoliation.

Acide azélaïque

Ce que ça fait : Équilibre le teint, lutte contre les rougeurs et imperfections.

Pour qui : Peaux avec rosacée, acné ou tâches pigmentaires.

Rétinol / Rétinal

Aussi appelé : Vitamine A, Retinaldehyde, Retinoid

Ce que ça fait : Lisse les rides, resserre les pores, améliore la texture de la peau.

Pour qui : Peaux matures, acnéiques ou en prévention anti-âge.

Bakuchiol

Ce que ça fait : Alternative végétale au rétinol, même effets sans irritation.

Pour qui : Peaux sensibles, femmes enceintes.

Vitamine C

Aussi appelé : Acide ascorbique (forme pure), Ascorbyl Glucoside (forme stable)

Ce que ça fait : Illumine, protège des radicaux libres, stimule le collagène.

Pour qui : Peaux ternes, tâches pigmentaires.

Resvératrol

Ce que ça fait : Antioxydant puissant, combat les signes de l’âge.

Pour qui : Peaux matures, exposées à la pollution ou à la lumière bleue.

Centella Asiatica

Aussi appelé : Cica, Gotu Kola

Ce que ça fait : Répare, apaise, anti-inflammatoire.

Pour qui : Peaux irritées, sensibles, post-acné.

Peptides

Ce que ça fait : Stimule le collagène, améliore l’élasticité et la fermeté.

Pour qui : Peaux matures ou en prévention.

Céramides

Ce que ça fait : Restaurent et renforcent la barrière cutanée.

Pour qui : Peaux sèches, sensibilisées ou sous traitements (rétinoïdes).

Panthénol

Aussi appelé : Provitamine B5

Ce que ça fait : Répare, apaise, hydrate en douceur.

Pour qui : Peaux sensibles, irritées ou après un traitement intense.

Squalane

Ce que ça fait : Nourrit sans obstruer, rend la peau douce et souple.

Pour qui : Tous types de peau, surtout en fin de routine.

Allantoïne

Ce que ça fait : Apaise et favorise la régénération cutanée.

Pour qui : Peaux irritées ou sensibilisées.

Probiotiques / Postbiotiques

Ce que ça fait : Nourrissent le microbiome cutané, renforcent les défenses naturelles.

Pour qui : Peaux réactives ou déséquilibrées.

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🧴 Comment les combiner ?

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🗒️ Légende des couleurs

💡 Ce tableau est volontairement simplifié pour rester clair même si tu ne t’y connais pas trop.