Aujourd’hui, on reprend les bases de l’Amour !
Quand on pense à l’amour on pense en priorité à l’amour d’une personne extérieure. Nous avons d’ailleurs tendance à mettre en avant cette forme d’amour face à l’amour de soi… Cependant, il est essentiel de garder en tête que l’amour de soi est la clé d’un amour sain partagé.
En effet, comment donner de l’amour et en recevoir correctement si vous ne vous aimez pas dans un premier temps ?
L’amour de l’autre. Cet autre que nous attirons vibre à la fréquence et à la hauteur de l’amour que nous nous donnons. Notre relation et cet autre est ni plus ni moins le merveilleux miroir de notre intériorité et de notre niveau d’amour de nous-même.
Croyez-moi, je l’ai expérimenté ! J’ai vécu 20 ans avec un miroir qui était à la hauteur de la haine, du dégoût et du non respect que j’avais pour moi… Autant vous dire que pendant 20 ans nous nous sommes bien amusés car chacun a joué son rôle à merveille pour alimenter les blessures de l’autre.
Connecter à l’amour de soi, n’est malheureusement pas toujours facile lorsque nous sommes exposés en permanence à la performance, à la comparaison et aux injonctions du « mieux-être ». Être plus fort, plus riche, plus intelligent… La quête de l’acception et de l’estime de soi peut parfois s’avérer compliquée.
Il n’est pas question ici de faire état de la dernière recette ou méthode de coaching miracle pour s’aimer en cinq leçons. Pour moi, la clé de l’amour de soi et, à fortiori l’amour de l’autre, ne réside pas dans une méthode pré formatée en mode « si j’ai réussi vous aussi vous pouvez le faire ! ».
On arrête les injonctions de mieux-être qui finalement font pire que bien.
La chose que j’ai comprise sur le long chemin de l’amour de moi est une chose tellement simple et que j’ai eu beaucoup de mal à l’accepter.
Je voulais moi aussi appliquer des méthodes pour me changer et être comme les « targets » que je m’étais imaginé être « les critères de l’aimable », finalement j’aurais mis 45 ans à lutter « contre moi », 45 ans à vouloir effacer, gommer, rejeter ou ignorer des parts de moi pour ressembler à ce que je croyais « mieux ».
De mon point de vue, la seule et unique voie est la voie de l’acceptation et du lâcher prise pour embrasser pleinement notre unicité. Mais nous sommes tétanisés parce que nous estimons ne pas être assez, ou trop ceci et cela… Et c’est là que le contrôle prend le lead. Alors que c’est la voie inverse qui est requise. Ce n’est malheureusement pas facile puisque cela vient heurter des années d’intégration de croyances familiales et sociétales et que cela vient faire écho à notre plus grande peur : la peur de ne pas être aimé.
Je vais donc rester sur ce que je connais le mieux : la lithothérapie pour vous donner quelques conseils et vous orienter sur les pierres que je trouve idéales pour cheminer sur le chemin de l’amour, l’amour de soi et du couple.