Ada sebuah ungkapan yang cukup sering kita dengar:

Apa yang kamu fokuskan akan bertumbuh.

Kalau kita terus memikirkan kekurangan,

kita akan melihat lebih banyak kekurangan.

Kalau kita terus memikirkan masalah,

hidup akan terasa penuh masalah.

Kalau kita terus memikirkan luka,

kita akan terus bertemu dengan luka.

Dalam berbagai bentuk, ungkapan ini muncul di banyak ajaran spiritual, psikologi, maupun pengembangan diri.