會進入光的課程學習，是因為感覺自己內心總是有個對於靈性的渴望在招喚我，每過一陣子我生活上遇到一些問題我就開始焦躁不安需要去看看最新出版的靈性書籍、靈性商品等等可以幫忙到我什麼，讓我喘口氣。可能因為天生熱愛這種靈性的東西，剛開始是覺得很有趣很好玩，有一種進到新世界的感覺，但靈性課程書籍和商品玲瑯滿目，我直覺有些過於虛幻空靈並不適合我也無法解答我的疑問，而且我們生活在地球上也不可能只追求靈性，不顧及地球生活的智慧和理解。
認識帶領人安安多年，我覺得他根本是靈性百科全書，很多不懂的觀念他都能用他所理解的方式解釋，他很謙虛地表示是因為他在光的課程中受益甚多。一開始，我並沒有興趣接觸光的課程，我覺得課程好長，要好幾年，而且很像要很有耐性靜心之類的，而且真的太神秘了到底是在上什麼，網路上的敘述都很抽象，而且我自己根本無法靜下來做一些「靈性」的事情，我對西方天使、上師也比較沒有研究也比較無感。
但因為我實在太好奇了，聽了安安的課前分享會知道光的課程主要以靜心(聽錄音靜坐開啟當周光體)、覺察自己、寫日記作為學生的功課。我覺得既然自己都時不時會有靈性的渴望想去接觸靈性的事物，內心也不認同靈通魔法速成風格的新時代法門，比較認同樸實簡單的方式才是王道，那就定下來好好的學習一個很扎實的法門，也不用出門去哪禪修，而且學費又非常平實，可以讓我無壓力學習。 光的課程通常是以每周一道光的上課課文來進行學習，課文內容由光的課程創辦人Toni接引的訊息作為授課內容，每天早晚聽靜心錄音檔和自己相處個15-20分鐘接引光洗滌清理能量場中的雜質，也可在靜心中祈禱跟請求上師給予指導與疑惑，在日常生活中因為在靜心中被光洗滌過後，對於日常生活事務也會更有覺察力知道自己的起心動念，比較容易帶著更高頻及充滿愛面對於自己的生活。
如果不以靈性角度來看光的課程，每周上課的循環檢視和分享，很像外國流行的人生教練課程；靜心冥想、肯定句應用在科學實證上對於「顯化」具有成效，但通常大家實行一陣子厭煩就放著不再使用，並沒有一個課表和帶領讓你繼續操作，而光的課程就像是上師和許多天使們幫忙制定課表幫你循環複習，讓我們先探索自己的內心，解答疑惑慢慢探索走出自己的路，得到真正由內而外的平靜。
目前我已經進入到光的課程初階三，我覺得自己跟進入光之前最大的不同在於變得情緒比較穩定，比較容易感受到幸福，對想做的事情也會比較有行動力，比較容易專注於內心聲音及保護好自己的能量。雖然剛開始課前分享上周發生什麼看見，每次在同學面前說出來討論都很尷尬，但發現每個人雖然人生經驗不同但都會有困擾自已的事情，原來自己的困擾可能也沒這麼困擾，事後檢視後來這些困難都會慢慢解決，更驚訝地發現初階一寫下的目標大部分都已經實現，還沒實現的也發現在往實現的方向中，我覺得光的課程是屬於細水長流型的課程，以一種不知不覺地步調把美好的光和祝福帶進每個人的生命中。
上了光的課程後的確挖出了自己內在許多問題，感覺這些問題存在已久，似乎不是可以在一時半刻可以解決，在前面三道光針對我與父親的關係，挖出小時對他的種種不安，抱怨和不解，雖然到現在還是沒辦法解決，但大概都可以解釋造就今日的我，和對他的總總態度。 中間四道光，讓我自覺自己存在著對人是否有價值的批判，包含自己，雖然不是算計，不是拿來比較是否公平，但這問題也深深的讓我不可以放鬆，生活在對人對自我的否定與恐懼。 後面三道光，我覺得是要讓我體認落實人生，說出自我渴望的解決和去實現的議題，但我發現我開始有逃避的處境，上課時家裡大大小小的問題，一來父親跌倒，二來小孩吵鬧，上課都無法認真，作業也沒放太多心思去想。我感覺太多羈絆存在，一直沒有認真去處理前面家庭和自身的問題，所以在做實現的議題上算不上心去感受與了解自己要的是什麼。只是想將目前的壓力和負擔“渡過”。
尚未進入第二階時，希望可以讓我學習的更多的智慧，得到更強大的力量去面對這些目前停滯不前的問題，去釋放去化解這些令我覺得沉重，使得心靈與身體無法輕盈的感覺。
進入初階二後，因為有初階一對光的認知，進展比初階一要來的順利，回想在初階一時會遇的自身的問題，需要深挖兒時記憶或過往經驗，在每一道光都是一種挑戰，而在初階二時對本身的問題基本上都有一定的認知和了解，大部份已經不再需要過往經驗上所留下的問題，而是直接反應在日常生活上，所以我的認知上初階一主要的課題是過去，初階二是現在。 初階一在紫色之光就卡住的問題，在初階二並不明顯，順利地走過橘色之光也沒有卡卡的問題了，尤其是在紫水晶之光更可以放鬆接納我是現在我的樣子了。
接下來將進入下一個階段希望可以更成熟更了解自己要什麼，“過去”認知了，“現在”接受了，未來還在探索中。
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