✨ Description

Une parenthèse douce pour ralentir, se reconnecter à soi et accueillir le printemps en douceur.

💞 Ce que tu vas vivre

• Yin yoga
• Voyage sonore
• Méditation guidée
• Tirage d’oracle

🧚 Vos accompagnantes

Pauline - @pepitenomade - Yoga & Méditation

Lors de cette retraite urbaine, je vous guiderai à travers une pratique douce de yin yoga. Je créé un espace où chaque femme se sentira assez en sécurité pour se détendre.

Qui est Pauline ?

Pauline accompagne les femmes actives en quête de calme, d’équilibre et de reconnexion à elles-mêmes à travers le Yin et le Hatha Yoga, des cercles de femmes, des ateliers et des retraites urbaines. Son approche repose sur la douceur, la bienveillance et la création d’espaces sécurisants, où chacune peut pratiquer à son rythme, sans pression ni jugement.

Formée aux pratiques douces et trauma-informées, elle accorde une attention particulière à l’écoute du corps, aux émotions et au respect des limites de chacune. Issue d’un parcours dans l’hôtellerie et l’événementiel, Pauline conçoit ses accompagnements comme de véritables expériences de ressourcement. À travers son travail, elle invite chaque femme à ralentir et à prendre du temps pour elles.

🎶 Marie - @unevoiedoree - Sonothérapie & Numérologie

Lors de cette retraite urbaine, je vous guiderai dans un voyage sonore immersif, en harmonie avec la douceur du Yin Yoga, pour un moment de lâcher-prise, de régénération et de reconnexion à soi ❤️

Qui est Marie ?

Après plusieurs années dans un environnement professionnel exigeant, elle a choisi de ralentir et de se recentrer sur l’essentiel. De cette transformation est née Une Voie Dorée, portée par l’envie d’accompagner chacun vers plus d’apaisement et d’alignement.

Aujourd’hui, Marie propose des expériences mêlant bains sonores, bols chantants, respiration et numérologie, pour détendre le corps, apaiser le mental et mieux se comprendre.

À travers ses accompagnements, elle crée des espaces hors du temps, favorisant la reconnexion à soi, la sérénité et l’équilibre. Lors de cette retraite urbaine, elle guide les participants dans un voyage sonore immersif associé au Yin Yoga, pour un profond lâcher-prise et une régénération intérieure.

🤍 Pour qui ?

Cette expérience est pour toi si tu ressens le besoin de souffler.

📖 Programme

1h de Yin Yoga & 30 minutes de voyage sonore.