J’ai connu le surpoids puis l’obésité durant les 25 premières années de ma vie.
Durant toute mon enfance j’ai subi des moqueries et des critiques sur mon physique, on m’a tellement répété que j’étais trop grosse, trop petite, que j’avais trop de formes, que j’ai fini par y croire.
Autant de critiques autour desquelles j’ai construit mon identité de jeune fille, puis de femme.
Une construction un peu bancale qui m’a poussée ensuite à être intransigeante voire rigide avec moi-même.
C’est une photo qui m’a fait réaliser à 22 ans à quel point je ne supportais plus mon corps. Je ne supportais plus de le voir et je subissais également le poids en trop qui entravait mes capacités physiques et mes mouvements au quotidien.
J’ai contacté une diététicienne qui m’a donné des conseils nutritionnels basiques qui ne m’ont pas aidée, j’avais besoin d’un cadre et surtout de comprendre ce qui avait provoqué cette prise de poids.
C’est à ce moment-là que mon manque d’amour et d’estime de moi-même m’a poussée à mettre en place des changements radicaux dans le but de perdre du poids : exclure des groupes entiers d’aliments de mon alimentation.
J’ai perdu 12 kilos en quelques mois, j’ai commencé à me redécouvrir à ce moment-là. Ce qui a changé ce ne sont pas les kilos en moins sur la balance mais le fait que j’ai commencé à croire en mes capacités à évoluer.
Ma volonté de ne jamais reprendre le poids que j’avais perdu m’a poussé à aller plus loin et à trouver une stratégie viable sur le long terme, sans privation ni frustration. Je me suis d’abord intéréssée à la nutrition, puis au sport, j’ai débuté la course à pied, la musculation, et aujourd’hui le Pilates.
J’ai encore perdu 13 kilos suite à ces changements de vie, il a fallu que j’atteigne un état de maigreur pour comprendre que ce que je pensais être la fin du parcours n’était en fait que le début.
Lorsque je prends un peu de recul pour regarder mon parcours, je constate que ma vraie réussite aujourd’hui n’est pas d’avoir perdu du poids mais plutôt d’avoir compris que cela ne devait pas se faire au détriment de ma santé. Ma perception de la beauté et du corps de la femme ont complètement changé, ce qui m’a permis d’enfin trouver l’apaisement. Ma réussite c’est d’avoir réussi à trouver mon propre équilibre, une alimentation qui me convient et un corps en pleine santé dans lequel je me sens bien.
J’ai mis du temps à comprendre que voir le poids baisser sur la balance ne signifie pas grand chose si cela ne s’accompagne pas d’un changement de vie et surtout d’état d’esprit.
C’est cela que je souhaite transmettre aux femmes que j’accompagne.
Je veux que toutes les femmes qui le souhaitent trouvent une relation plus saine avec l’alimentation et avec leur corps.
L’épanouissement passe par le bien-être physique ET émotionnel, l’un ne va pas sans l’autre, ainsi j’ai élaboré des offres complètes pour vous aider à atteindre vos objectifs et vous permettre d’évoluer dans tous les domaines de votre vie.