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Hello !
On est super contentes que tu sois intéressé.e pour participer à cette retraite “Reset & Reconnect” à Capbreton, située dans les Landes !
On a construit cette expérience pour que tu en ressortes transformé.e avec de nombreux outils qui te serviront dans ta vie de tous les jours par la suite !
Sur cette page, tu trouveras toutes les informations et détails sur la retraite et nous sommes à ta disposition pour toute question. 🙏🏼
“Reset & Reconnect” est une occasion unique de plonger au cœur de ton système nerveux, de ton corps et de ton coeur !
Hâte de démarrer ensemble ! 🤿 🧠 🤗
Anne-Sophie & Charlène
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Ton inscription sera définitive dès le paiement de l’acompte reçu. 😊
Anne-Sophie Mouraud, instructrice d’apnée certifiée BPJEPS, compétitrice membre de l’équipe de France AIDA et coach en respiration & régulation du système nerveux au travers de The Reconnect Project. J’explore le pouvoir du souffle et de l’apnée pour se reconnecter à soi-même, aux autres et à l’Océan.
Ancienne consultante en stratégie, j’ai découvert l’apnée et la respiration après le décès de mon père et j’ai choisi de consacrer ma vie à l’exploration du lien entre performance, profondeur et transformation & paix intérieure.
Je suis convaincue qu’on peut changer notre monde extérieur, en changeant notre intérieur et créer la vie que l’on désire.
J’ai également fondé l’ONG **Coexistence Crew** dédiée à la protection de l’océan.
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Charlène Buisson, instructrice d’apnée certifiée BPJEPS, mon parcours inclut également une solide formation en yoga, en anatomie du mouvement, en relaxation aquatique et en sport santé, permettant un approche multidisciplinaire dans mes cours et accompagnements.
Vivant à proximité de l’océan, je crée des expériences où respiration, mouvement et environnement naturel se rencontrent. Une invitation à pratiquer l’apnée et le yoga en toute confiance, dans une démarche de bien-être durable.
J’ai développé une approche “douce” dans mon enseignement. En apnée comme en yoga, l’idée n’est pas la recherche de performance mais plutôt l’occasion d’ouvrir un espace bienveillant permettant d’accueillir ses sensations corporelles, ses pensées et ses émotions. Et enfin ÊTRE.