Спочатку нам ніколи було про це думати. Але ж рано чи пізно (скоріше рано) організм починає давати сигнали. І ми часто виявляємось до них не готовими.
Тож у цьому розділі зібрали:
Ментальне здоров'я: мінімізація воєнного стресу» з Всеволодом Зеленіним (МІМ)
Ментальне здоров'я: мінімізація воєнного стресу
Як вгамувати емоції, щоб продовжувати жити й працювати: 5 технік
Як вгамувати емоції, щоб продовжувати жити й працювати: 5 технік
🎧 Запис войсчату "Психологічна підтримка. Про ваші почуття"
Нова реальність: як вчитися жити під час війни
Нова реальність: як вчитися жити під час війни
Психологія війни: як прийняти відмову близьких від евакуації