1️⃣ 「How to」→「How I」（超重要）

核心轉換

❌ 教別人怎麼做

✅ 分享你怎麼做

為什麼這很關鍵？

「How to」的問題

• 很容易像在說教
• 很容易被質疑
• 很容易顯得裝懂

「How I」的優勢

• 是經驗，不是命令
• 無法被反駁
• 更真實、更有說服力

對比

❌ 傳統寫法

• 如何建立健康關係