1月22号的凌晨，对我来说是一个具有特别意义的凌晨。它和普通的日子不太一样，区别在于，我醒的非常早（凌晨4点半），而且梦境非常具有代表意义。
梦里，我矗立在山坡上，看着远处的小河旁，冉冉升起一个大威力的导弹。导弹升起来，然后掉了头又落下去，轰然爆炸。站在山坡上的我，急忙背对爆炸的方向趴下，迎接到来的冲击波。
梦是心灵的深处的反映，而非无意义的片段。当我醒来之后，觉察到心底一直萦绕着一个轻声细语的声音，“太难了”、“放弃吧”、“我不行”、“我做不到”。这一次的感觉，比以往来的要更轻一些，却更深一些，它来自于心底的深处。
以前的负面情绪，来的是比较激烈且表面化的，常常变成一大团，充斥在胸腹中大片的位置。这一次的情绪来的细微的多，轻声细语，却又特别能扰乱人的心扉。
在我没有意识到这是一个问题之前，几天内我都被自己限制在一个比较低潮的情绪中。当我意识到这是一个问题之后，我的心态居然在短短十几分钟内发生了180°的变化。从低自我效能感的坑里走了出来。
人遭遇到问题，很容易陷入到细节中。正所谓不识庐山真面目，只缘身在此山中。如果我们被具体的困境困扰住，没有一个足够高的视角的话，我们很难很好的利用我们自己的资源解决问题。
当时我就问自己，这是一个什么问题？
这是一个低自我效能感的问题，是推进目标过程中遭遇了挑战的问题，是遭遇了一堵高山！
永澄老师的年目标课程里说了，遇到挑战，就要引入资源啊~
当我们遭遇问题的时候，首先要去做的，就是去发掘自己的内在资源。就像中国的南水北调、西气东输一样。我们内在的资源分布也不是平衡的。当我们遭遇某一个问题的时，可能在心底深处有不少资源，可以帮助我们解决问题，但却没有被利用起来。
这个时候，我们就要抽离出来，启动觉察视角，用发散模式找到更多的内在资源来解决问题。要相信“每个人都拥有使自己成功快乐的资源”。
我要给自己引入什么资源呢？
“积极主动”，就是我给自己找到的第一份资源。
当我问出“这是一个什么问题？”的时候，我身上启动的模式就不一样了。从自然模式转化为了优化模式。在优化模式下，才能对自己当下的策略和行动进行反复的优化，从而取得更好的解决。