因为子查询需要执行两次数据库查询，一次是外部查询，一次是嵌套子查询。因此，使用连接查询可以减少数据库查询的次数，提高查询的效率。

连接查询可以更好地利用数据库索引，提高查询的性能。子查询通常会使用临时表或内存表，而连接查询可以直接利用表上的索引。这意味着连接查询可以更快地访问表中的数据，减少查询的资源消耗。

对于大型数据集，使用连接查询通常比使用子查询更高效。子查询通常需要扫描整个表，而连接查询可以利用索引加速读取操作。

使用连接查询可以更快地执行查询操作，减少数据库的负载，提高查询的性能和效率。