Привет! Это «походный» гайд от «Лайв Тайпинга». Мы считаем, что самое важное в походе подготовка, поэтому в гайде расскажем, что взять с собой, как одеться, какие продукты купить в дорогу, сколько денег взять и как себя обезопасить. Чек-листы в конце каждого раздела помогут вам проверить, всё ли собрано для безопасного и комфортного путешествия.
В конце текста вас ждёт ссылка на excel-табличку, в которой все чек-листы объединены в один.
- Узнайте, как сохранить гайд
- Нашли гайд в интернете?
В какой поход идём:
<aside>
🏕️ Сезон: лето/середина осени
Место: безопасный парк
Длительность: 2 дня
Количество человек: 10–13
</aside>
🧥 Одежда
На треке вы будете потеть, поэтому лучше взять вещи, которые сохнут быстро. Надевайте одежду слоями – так проще поддерживать температуру тела. Запасные вещи положите в герметичный мешок: если рюкзак промокнет, то одежда в нём останется сухой.
- Футболка (х2) – лучше брать спортивные футболки: они «дышат» и быстрее сохнут. Обычная х/б футболка намокнет и её придётся нести в рюкзаке – это лишний груз, от которого вам захочется избавиться по пути.
- Флисовая куртка или термокофта – верхняя часть тела обязательно должна быть покрыта чем-то тёплым, но лёгким. Такую куртку можно носить в горах, в лагере и даже спать в ней.
- Ветровка – тонкая лёгкая куртка поверх футболки нужна, чтобы защитить вас от ветра. На вершинах он дует со всех сторон и от него невозможно спрятаться, а непродуваемые вещи помогут сохранить тепло.
- Свитер – если у вас холодный спальник или вы боитесь замёрзнуть, то с собой лучше взять тёплую кофту, которая не даст вашему телу остыть, пока вы спите.
- Тайтсы – тонкие и удобные спортивные штаны. Они лёгкие, быстро сохнут, в них удобно двигаться и лазать по горам. Благодаря ткани из синтетических и хлопковых нитей тайтсы не впитывают пот, а выводят его на поверхность – кожа остаётся сухой.
- Плотные штаны – пригодятся вам, когда тело будет долго находиться без активного движения: это и долгие привалы, и посиделки у костра, и сон.
- Шапка, перчатки, шарф – многие пренебрегают этими вещами, надеясь на плюсовую температуру. Но без шапки и шарфа в горах вы точно простудитесь, а без перчаток на треке заледенеют руки.
- Носки (х3) – тёплые сухие носки не только согревают, но и поднимают настроение. На треке вы запросто можете промочить ноги, поэтому возьмите несколько пар носков, чтобы у вас была смена.
- Трусы (х2) – сухое сменное бельё делает жизнь проще и приятней.
<aside>
💡 Остальные вещи (очень тёплая куртка, шаль, шерстяные носки, гамаши) пригодятся, если у вас недостаточно тёплый спальник. Берите необходимое, но помните: каждая вещь – это дополнительный груз, который придётся нести на себе.
</aside>