＜準備＞
└「気負わず、楽しむ」これが一番大事。
過去の日記やアルバムを用意しておくこともいいけれど、結局のところこの心構えが最後まで維持できるかというのも大きなポイントだったりします！
＜受講＞
・受講姿勢
見たことある、聞いたことがある、知っている・・・そんな情報でも初めて吸収するような気持ちで聞くこと。（明奈語録より）
・インプットのコツ
「資料に書いてあることはメモ取らない！」それくらいの勢いで全集中！
むしろ資料に書いていない重要だと感じることをメモしてみてほしいです。資料も動画も後から見返せます。
※とはいえ、琴線に触れる言葉があればぜひメモを！
└メモを受講後に振り返り「なぜ今の自分に響いたのか？」を振り返る→気づきシートに記入することで後からでも重要なことを思い出すことができます！
・学ぶ姿勢
└「初めからできる人はいない！」これを肝に銘じておいてほしいです。
【「知る」→「わかる」→「やってみる」→「ちょっとできる」→「できるようになる」→習慣化できて「やっている」】と、これだけのステップがあることを知っておくことが大事！
自転車を乗る時も一足飛びに上手くならないのと同じ。最初は補助輪が要るように、ライフログスクールのアシスタントや明奈さんが補助輪の役割を担っています。