Anxy
- Somny와 함께 수면 동화-수면 기록-수면 교육을 반복하며 불면증에서 벗어나 더 편안히 잠듭니다.
목표
- 수면제에 의존하지 않고 불면증을 관리할 수 있도록 돕습니다.
- 근거 없고 비과학적인 방법으로 불면증을 관리하는 사람들이 올바른 치료의 시기를 놓치지 않도록 합니다.
- 마음을 편안하게 하는 수면동화 및 명상들을 통해 불면증 환자들에게 정서적인 위로를 제공합니다.
주요 기능
- 수면 기록을 통한 수면 시간 관리
- 수면 교육을 통한 불면증 개선 활동 (수면습관, 이완 등)
- 수면 동화
현황