Müzik yapmanın büyük ölçüde teknik bir iş olduğu düşünülür. Oysa gerçek bundan farklıdır: Müzik yapmaya sarf ettiğin enerjinin büyük bir kısmı, öz-blokajlarını çözmeye ayrılır.

Zihnin seni çeşitli tuzaklara çekmeye çalışabilir. Bu tuzaklar genellikle şu tür cümlelerle ortaya çıkar:

• Yeterince iyi olmadı.
• Benim yaptığım gerçek müzik değil.
• Kendi çapımda bir şeyler yapmaya çalışıyorum.
• Ben kimim ki kendi şarkımı yapıyorum?
• Henüz arkadaşlarıma dinletemem; düzeltmem gereken yerler var.
• Ekipmanlarım yetersiz, belki X’i alırsam daha iyi müzik yapabilirim.

Tanıdık geliyor mu?

Yetersizlik hissi kendini pek çok farklı şekilde gösterebilir. Peki bu hisle nasıl başa çıkacaksın?

Kendini sabote eden diğer düşünce kalıpları gibi, yetersizlik hissinin de bir kökeni vardır. Bunu anlamak için kendine sorular sormayı dene: Bu duygu ne zaman tetikleniyor? Hangi durumlarda ortaya çıkıyor? Geçmişinde, özellikle çocukluğunda, hangi anılarla bağlantılı olabilir?

Kendini daha iyi tanıdıkça, bu hissi zihninde daha net bir yere oturtabilirsin. Yetersizlikle ilgili düşüncelerini ve duygularını bir bilim insanı gibi gözlemle; onlarla savaşmaya çalışma. Sadece fark et.

Bu yolculukta şüphe ve tetikleyicilere karşı dayanıklılık geliştirmek, sürecini çok daha sürdürülebilir hale getirir. Yetersizlik hissi, alt edilmesi gereken bir düşman değil; gelip geçen bir deneyimdir.

Düşüncelerinin ve duygularının birer yolcu gibi gelip geçmesine izin ver. Eğer yaptığın şeyi sen beğeniyorsan, dışarıdan onay beklemeden harekete geç. Kulağına iyi geliyorsa, mükemmel olmasa bile paylaş.

Devam