佛洛姆（Erich Fromm）在《愛的藝術》（The Art of Loving）中指出，人類對愛的需求源自於一個根本的存在困境：分離焦慮。
嬰兒出生的那一刻，剪斷臍帶，便開始了人類第一次也是最原初的分離經驗。
在母體中，我們與母親是完全合一的。出生後，我們突然被拋入一個陌生的世界，失去了那種完全的連結與安全感。
這種分離帶來的是：
佛洛姆認為，人類意識到自己與世界分離後，這種分離狀態便成為所有焦慮的根源。
孤獨的覺醒
我們發現自己是一個獨立的個體，與他人、與世界是分開的。這種孤獨不僅是身體上的，更是存在意義上的。
有限性的意識
我們意識到自己的渺小、脆弱，以及終將死亡的命運。
無力感
面對龐大的世界，我們感到自己的力量是如此有限。
尋找意義的渴望
在這個分離的狀態中，我們渴望找到存在的意義與價值。