為什麼一定要吃早餐？
（👆🏻上面點下去看完再接著繼續往下看😍）
很多人以為早餐
就是喝一杯可可或奶茶就不能吃東西了😆
其實不是喔！
這杯主要是幫助你補充早餐營養：
✅ 高纖
✅ 高鈣
✅ 高維生素C
✅ 飽足感提升
如果喝完還餓：
🥚 可以加水煮蛋
🥗 可以加沙拉
🍠 可以加地瓜
🍎 可以加水果
🥜 可以加堅果
重點不是餓肚子，而是讓早餐吃得更均衡、更有營養❤️
不過很多夥伴都說：
👉🏻「喝完一杯其實就很有飽足感了！」