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🩰 발레 가기 전에 자주 먹는 것들 🥣

                   (⭐️직접 먹는 것들만 기록)

발레 가기 전

배 안 부담되면서도

생각보다 에너지 오래 가는 조합들 🫐🍯

예전에는

PT를 가든 발레를 가든

거의 공복으로 운동했음.

근데 운동 연식이 길어지고

내 몸의 흐름을 조금씩 알게 되면서,

공복 운동이 나한텐

오히려 독이 되고 있다는 걸 느낌.