[문제사례 - 시각적 공감] 어깨 손이 약간 올라와 보이죠. 확실히 이게 확 당겨진 느낌이 듭니다. 편합니다.
[효과 예고] 목 라인이 똑 떨어진 것 같지 않나요. 어깨가 펴지고 승모근이 내려가는 것처럼 느껴집니다.
[행동 촉구] 이 영상을 진짜 2주 동안 진행해 보세요. 확실히 편한 게 느껴집니다.
[역설적 유머 - 훅] 하지 마세요. 절대 하지 마세요. 하면 어깨가 너무 편해지고 어깨 라인이 예뻐지기 때문에 절대 하지 마세요. 장난이고요.
[문제제기 - 공감] 하루 종일 목어깨가 뻐근하고 어깨가 굳어 있나요. 그냥 두면 통증이 심해져서 작은 움직임에도 괴로워하실 수 있습니다.
[해결 제시] 단 3일 동안이라도 이 영상을 따라해 보시면 승모근이 한결 풀리고 예쁜 어깨라인도 덤으로 얻으실 수 있습니다.
[시작 선언] 지금부터 저와 함께 건강과 자신감을 되찾아 봅시다. 가시죠.
[강사 자기 공개 - 신뢰 형성] 저도 제 상체를 체크해보겠습니다. 어깨 선이 약간 올라와 있고 등허리가 약간 굽어져 있습니다. 저도 컴퓨터 업무를 하다 보면 이렇게 굳어져요.
[운동 예고] 오늘 운동을 통해 가벼워지고 시각적으로 예뻐지는 걸 보여드리겠습니다.
[첫 번째 동작 설명] 어깨를 으쓱 올렸다가 내리는 동작. 상부 승모근을 풀어주고 혈액순환을 높이는 동작입니다.