💡 핵심 요약 다이어트 중인데 초코가 미친 듯이 당길 때 무조건 이거예요! 밀가루 대신 비밀재료 1, 생크림 대신 요거트를 사용해서 칼로리 부담은 쏙 뺐어요. 굽지 않고 냉장고에서 굳히기만 하면 끝나는 '갓벽한' 홈메이드 타르트입니다. ✨

🧺 다이어트 장바구니 (Ingredients)

아래 체크리스트를 확인하며 건강한 재료들을 준비해 보세요!

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🍪 오트밀 타르트 크러스트

• [ ] ✨ [식이섬유 가득 : 비밀재료 1](https://link.coupang.com/a/dZyC4c) (150g 사용)
• [ ] ✨ [핵심 재료 : 비밀재료 2](https://link.coupang.com/a/dZyE2c) (75g 사용)
• [ ] 🥛 우유 (또는 아몬드 밀크) (75g 사용)

🍫 초콜릿 요거트 필링

• [ ] ✨ [고단백 치트키: 진한 그릭 요거트] (250g 사용 — 실온 상태가 좋아요!)
• [ ] ✨ [비밀재료 2] (100g)
• [ ] ✨ [혈당 수호: 액상 알룰로스] (취항껏 추가 🍯)

🛠️ 노션용 레시피 요약 (Step by Step)

Step 1. 고소한 시트 만들기 🍪

• *비밀재료 2(75g)**과 **우유(75g)**를 한데 넣어 전자레인지나 중탕으로 완전히 녹여주세요.
• 녹인 초코액에 **비밀재료1(150g)**을 넣고 골고루 버무려줍니다.
• 종이컵 바닥과 옆면에 반죽을 꾹꾹 눌러 담아 타르트 틀 모양을 잡아준 뒤, 냉장고에서 1시간 정도 굳혀주세요.

Step 2. 꾸덕한 초코 요거트 크림 만들기 🥣

• *비밀재료 2(100g)**을 녹여준 뒤, 실온에 두어 찬기가 빠진 **진한 요거트(250g)**와 섞어줍니다.