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내 생각

• 80/20법칙에 대하여 사회에서도 똑같은 것 같다. 항상 일하는 사람들 즉 성과를 내는 사람들은 소수 이고 대부분은 그냥 그 보상을 받는다. 나또한 작은 사회이므로 나에게 중요한 몇가지들에 의해 나의 대부분이 보상을 받는다. 물론 그 대부분이 나의 전부라는 것은 아니지만
• 균형을 유지한는 것과 중심을 잘 잡는것의 차이 점은 무엇인가? 균형을 유지 할 수는 없다는 것 대신 중심을 잘 잡아가면 된다는 것인가? 중심을 잘 잡는 다는 것은 한쪽으로 치우칠것 같다면 즉 한쪽이 손쓸 수 없을 만큼 악화될 것 같다면 중점을 옮겨서 중심을 잡는 것인가? 그게 균형을 잡는 것과 다른 점이 무엇인지?…
• 큰 성과를 가능하게 하는 구체적이고 큰 질문에 대하여 과연 내가 할 수 있는 일일까? 하는 의문이 드는 큰 성과들을 바래도 되는 것인가? 이를 위해 우선순위 즉 도미노를 위한 첫 조각을 잘 넘어뜨리면 되는 것일까? 할 수 있는 것일까? 의문이 든다. 구체적인 계획 (우선순위, 현재를 기반으로 한 목표)를 세워보아야 할것 같다.
• 행복에 대한 말중에 가장 와 닿고 위로가 되는 말이었다. 나도 행복하려고 살지만 만족하지 못하고 다음 목적지를 향해 간다. 하지만 그 과정중에서 행복을 느끼고 있었음을 잊고 있었다. 항상 감사하고 그러한 목적지를 향해 갈 수 있는 과정중에 있음을 행복으로 느껴야 겠다.
• 맡은일을 잘하는 것만이 책임감이 있는 것이라고 생각했다. 하지만 어떤일의 결과에 대하여 피해자로 태어났는지, 책임자로 태어났는지가 결정되는 것임을 깨닫게 되었다. 그 결과를 해결하고 받아드리는 태로는 내가 결정할 수 있고 이 결과 또한 끝까지 책임자로 마무리 지어야 한다.
• 나라는 자원은 제한되어 있다 무한한 자원이 아니다. 제한 된 자원은 무언가를 하게 되면 무언가은 못하게 된다. 이것을 잊지 말자. 그러니 어떤일들이 나에게 더 중요하고 소중한지 알아야 제한된 자원을 잘 활용할 수 있다.
• 혼란에 대하여 두려움을 넘어서고 대처하는 방법을 배우라고만 언급하고 구체적인 대체하는 방법에 대하여 설명하고 있지 않는다. 대처하는 방법에는 어떤것들이 있을까? </aside>

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실천 사항

나의 단하나 찾기

나를 계속해서 일하게 만드는 것 남을 도와 주는 것, 필요 있는 사람이 되는 것, 내가 재미있는 일을 할 수 있는 것 (수학)

나의 삶에 흥미를 갖는 이유 하고 싶은 것들이 많다. 관심있는 것들이 분명하다. 요리(한식, 베이킹), 악기(베이스, 바이올린), 코딩(린, 앱 만들기, 학습자료), 수학(현대대수 군 표현론)

무엇이 나를 움직이게 하는가 내가 재미 있어 하는 것들 하지만 우선적인 것은 다른 사람을 돕는 것, 더 우선적인 것은 다른 사람에게 피해를 주지 않는것

내가 할 수 있는 일은 무엇인가 학생들을 가르치는 일, 사람들에게 위로해줄 수 있는 마음, 다른 사람들을 챙겨 줄 수 있는 세심함, 하지만 이 모든 것은 정신적, 신체적 건강이 받쳐주어야 가능하다. 우선 나라는 자원을 100% 활용 할 수 있도록 만들어야 한다.

어떤일이 가장 우선시 되는가 나를 위하는 일을 우선시 해야 한다. 나를 온전하게 돌볼줄 알아야 한다. 내가 있어야 다른 사람이 있다. 그리고 나서 우선시 되는 일은 다른 사람을 돕는일이다.

내가 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들이 쉽게 또는 필요 없게 만드는 그 일은 무엇인가?

크고 구체적인 질문들

정신적 건강 : 겨울을 견뎌낼 수 있는 힘, 책임자가 되는 삶의 태도, 감사할 줄 아는 삶을 위해 독서를 1달에 1권은 하자 그리고 매일 아침 감사일기를 작성하자

신체적 건강 : 단하나의 일을 할 수 있는 신체적 능력을 위해 건강한 음식들로 나를 채우고 운동을 통해 체력을 기르고 수면을 통해 회복하자.

개인적 삶 : 현명한 사람, 나와 타인을 지켜 줄 수 있는 사람, 공부를 멈추지 않고 변화 하는 사람을 위해

핵심적 인간관계 : 행복과 슬픔을 주고 받는 관계, 서로 잘 알아주고 서로의 존재 자체로 안정감을 줄 수 있는 관계 형성 : 이런 관계의 사람을 만날 수 있을까…. 우선 있는 사람들한테 잘하자…

일 : 대체 불가능한 사람, 필요로 하고 도움이 되는 사람 새로운 시대에 항상 적응하고 이를 내가 잘 하고 좋아하는 일(코딩, 수학)에 활용할 수 있는 전문가가 되는 것

재정 : 남을 기꺼이 도울 만큼의 풍족하게 넘치는 상황, 내 노후를 책임지고 나눌 수 있는 (노후 자산 38억, 나눌 수 있는 돈 7억) 45억의 자산 도달

습관 형성

건강을 위한 습관

정신적 에너지 : 일기쓰고 기도한다. 주기적으로 계획하고 시간을 확보한다. 신체적 에너지 : 아침은 나또 먹기, 수영 습관 들이기, 7시간 수면 한다. 밀가루를 줄인다. 장에 좋은 음식만 먹도록 노력한다. 정서적 에너지 : 사랑하는 이들과 일주일에 반나절은 온전하게 같이 시간을 보낸다.

시간 확보를 위한 습관

휴식시간 확보하기 하루중 휴식시간 : 퇴근하고 30분 일주일 중 휴식시간 : 일요일 오전 ~ 오후 3시 : 가족과 시간 보내기 한달에 하루 온전히 날 위한 날 : 무엇을 해도 좋다. 미용, 여행 등

단 하나의 일을 할 시간 확보하기 오전 5시 기상 후 스트레칭 오전 6시 수영 오전 8시 출근 오후 7시 30분 퇴근 및 휴식 오후 8시~오후 11시 단 하나 시간 근무시간에 할 수 있는일 해놓기, 단하나 이외의 다른 일 해 놓기 : 무조건 단 하나 시간 확보

계획할 시간 확보하기 매주 일요일 휴식 시간 이후 한시간동안 점검 하기

목적의식을 위한 습관

매일 목적의식을 확인하고 단하나를 정한다. 성공목록을 만든다. 20%씩 남겨서 단하나만 남긴다.

과도한 가치 폄하는 보상이 먼 미래에 발생할 수 록 그것을 달성하고자 하는 즉각적인 동기가 줄어든다는 것이다. 따라서 현재에 근거한 목표설정(우선순위 설정)이 중요하다.

최종의 목표 → 5년의 목표 → 1년의 목표 → 한달의 목표 → 하루의 목표 → 지금의 목표

• 정신적 건강 : 겨울을 견뎌낼 수 있는 힘, 책임자가 되는 삶의 태도, 감사할 줄 아는 삶을 위해 독서를 1달에 1권은 하자 그리고 매일 아침 감사일기를 작성하자
• 신체적 건강 : 매일 아침 스트레칭으로 나를 깨우고, 건강한 음식들로 나를 채우고, 운동을 통해 체력을 기르고, 수면을 통해 회복하자. (하루의 목표)
• 핵심적 인간관계 : 행복과 슬픔을 주고 받는 관계, 서로 잘 알아주고 서로의 존재 자체로 안정감을 줄 수 있는 관계 형성 : 이런 관계의 사람을 만날 수 있을까…. 우선 있는 사람들한테 잘하자…
• 개인적 삶 : 현명한 사람, 나와 타인을 지켜 줄 수 있는 사람, 공부를 멈추지 않고 변화 하는 사람을 위해
• 일 : 대체 불가능한 사람, 필요로 하고 도움이 되는 사람, 새로운 시대에 항상 적응하고 이를 내가 잘 하고 좋아하는 일(코딩, 수학)에 활용할 수 있는 전문가가 되는 것
• 재정 : 남을 기꺼이 도울 만큼의 풍족하게 넘치는 상황, 내 노후를 책임지고 나눌 수 있는 (노후 자산 38억, 나눌 수 있는 돈 7억) 45억의 자산 도달

잊지 말아야 할 것들

개인적 삶에서 중심이 흔들리는 경우 간격을 짧게 두고 수시로 중심을 잡아라. 짧게 가면 가장 중요한 모든 것들과 관계를 잃지 않으면서 그것들을 함께 움직여 나갈 수 있다. 직업적인 삶에서는 오랜기간 활동하라. 길게가면 우선순위가 떨어지는 다른 것들을 희생시키는 한이 있더로도 가장 중요한 것에 집중할 수 있다. 개인적인 삶에서는 버리고 가는 것이 없게 하고 반대로 직업적인 삶에서는 그렇게 해야만한다.

• 일과 삶의 중심 맞추기

단 하나에 대한 책임을 가진 건 당신이다. 당신의 가장 중요한 한가지를 모르는 사람들로부터, 그리고 스스로 소홀해지는 자신으로부터 그 시간을 지키는 것은 당신의 업무다.

무언가에 예라고 말할 때는 무엇을 거절하는 지에 대해서도 반드시 알아야한다.

모든 사람을 기쁘게 할 수 없다. 만약에 그렇게 하려고 애를 쓴다면 기쁘게 해주지 못할 단 한사람은 바로 당신 이다.

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