면역에 좋다는 영양제는 정말 많아요. 이것저것 열심히 먹이고 있는데도 감기는 반복되고, 잔병치레가 계속된다면 한 번쯤은 우선순위를 다시 돌아볼 필요가 있습니다.
면역은 많이 챙긴다고 좋아지는 게 아니라, 몸에 꼭 필요한 성분이 제대로 채워졌을 때 비로소 작동합니다. 그래서 가장 중요한 건, 좋다고 알려진 걸 많이 먹이는 게 아니라 정말 필요한 성분을 빠뜨리지 않고 먹이고 있는지예요. 기본이 되는 성분이 부족하면, 아무리 좋은 영양제를 추가해도 효과를 느끼기 어렵습니다.
가장 기본이 되는 성분은 비타민 C예요. 비타민 C는 면역 반응이 시작될 때 가장 먼저 쓰이는 영양소라서, 아이가 아프기 시작하면 소모량이 빠르게 늘어납니다. 특히 감기 기운이 있거나 열이 날 때는 더 중요해요.
다만 일반 비타민 C는 산성이 강해서 아이에게 속쓰림이나 복통을 유발할 수 있어요. 그래서 아플 때일수록 흡수는 잘 되면서도 위에 부담을 덜 주는 리포좀 비타민 C가 도움이 됩니다.
추천 용량 : 상황에 따라 증감 가능합니다
추천 제품 : 쿨멜팅 리포좀 비타민C