Sono Mattia Papini, preparatore atletico e personal trainer.
Il mio lavoro è aiutarti ad allenarti in modo strutturato, efficace e sostenibile, senza perdere tempo con schede casuali o approcci improvvisati.
🎓 Laurea Triennale in Scienze Motorie – Università Cattolica (103/110)
📜 Diploma Personal Trainer – Project Invictus
Un approccio basato su scienza del movimento, metodologia dell’allenamento e applicazione pratica.
✔ Preparatore atletico per velocità e mezzofondo
✔ 10 anni di esperienza da atleta nelle discipline della corsa
✔ 2 anni di allenamento costante in palestra
So cosa significa allenarsi davvero, gestire carichi, recupero e progressioni nel tempo.
Creo programmi di allenamento online personalizzati per: