カンガルーファミリーは身体作りを本気でやりたい人が集まる、習慣化を目指したダイエットコミュニティです。コミュニケーションの力で自分を理想の形に近づけます。
３ヶ月半で-8kg,-8%を達成し、ジーンズがぶかぶか
🦵 身体作りの目標達成・習慣化することを目的とする
🤸♂️ コミュニケーションの力で身体作りのモチベーションアップ・キープ
🍙 身体作り＝食事管理・筋トレ・有酸素運動・睡眠・セルフマネジメントを生活の一部にする
🤜 本気で身体作りがしたい
💪 健康な身体になりたい
👗 着たい服が着られるようになりたい
🌱 毎日の生活をととのえたい
🍳 バランスの取れた食生活を送りたい
🛌 睡眠をしっかりとり、早起きがしたい