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食べながら痩せられるのは不思議でした！
体に必要な良いものを食べているからということを学びました。
4年くらいずっと切れなかった６０キロ切れたこと
友達に痩せた？と言われたこと
最初は反対していた息子に、「やってよかったね！」
と認めたもらえたことが嬉しかった！
体も疲れにくくなり、栄養ドリンクも飲まなくなったし
仕事から帰ってきて休まなくても夕食の準備ができるようになった！
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ダイエットコース終了日です。
目標体重達成しました！
食事指導をしていただき、お腹いっぱい食べているのに
体重は減っていきました。
また、高めの血圧が悩みでしたが
お医者様もびっくりするほど改善されました。
食事が改善されたおかげだと思います。
無理なく、楽しみながら
ダイエットに取り組むことができました！
ありがとうございました。
これからも、教えていただいたことを忘れずダイエットを続けていきたいと思います。
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５０歳目前で体重は増え続け
今のままでは増えるのみで痩せることはない・・・
”何とかしないと！”
と、決断して始めました。
３ヶ月経ってマイナス5kg！（現在-8kg達成！）
自分でもびっくりと嬉しさで驚いています！
このダイエットの一番良いところは
体に良いものを美味しく食べながら痩せられること！
心で美味しさを感じ、心も体も健康になっていきます。
そして嬉しいことに疲れにくくなったり
肌の調子も良くなり少し若返った気がします（笑）
カウンセラーの半田さんも親しみやすく、オンラインで話すのがとても楽しみです。
もっとたくさんの人にこの食べながら痩せられて、しかも健康になるダイエットを知ってほしいです。
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色々なダイエットに挑戦しては挫折の繰り返しだったので
「何しても痩せないのかな」
「歳もとってきたしな」
「もう痩せない、でも痩せたいなー」
と思っていました。
SAYAKA式ダイエットを知って興味があったのですが**「食べて痩せる」という言葉に「そんなことあるの？」と半信半疑**。
でもずっと気になって半年。
やっぱり最後のダイエットと思い始めることを決意！
食べるものを選んで、食べ方を知ることが大事と教わり、
食べるもの、ミネラルを摂る、
食べる順番を気にかけて
食べるダイエットを始めました。
効果はすごくて、あっという間に
体重も体脂肪も落ちて結果も出て
食べてもいいし、体にも心にも良いダイエットに出会えたと思っています！
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