포도당(당분)은 물과 나트륨(소금)이 몸에 잘 흡수되도록 도와줘요!
ORS는 이 두 가지가 딱! 맞는 비율로 들어 있어서
💡 맹물보다 훨씬 빠르게 몸에 흡수돼요.
경구수액은 👉 입으로 마시는 수분 보충제예요!
특히 설사나 구토, 열이 날 때 우리 몸에서
💦 물뿐만 아니라 중요한 영양소도 함께 빠져나가요.
정말 위급한 경우면 병원에 가서 수액을 주사로 맞죠..! IV
경증 탈수에는 그냥 맹물만 마시면 부족해요! 😥
그래서! 경구수액(ORS) 으로 보충해주는 게 좋아요.
| 맹물 🚰 | 경구수액 💧 |
|---|---|
| 수분만 있음 | 수분 + 몸에 꼭 필요한 영양소 |
| 나트륨, 포도당 없음 | 나트륨(소금), 포도당(당분) 포함 |
| 탈수 회복에 부족해요 😓 | 빠르게 탈수를 막아줘요 💪 |
포도당(당분)은 물과 나트륨(소금)이 몸에 잘 흡수되도록 도와줘요!
ORS는 이 두 가지가 딱! 맞는 비율로 들어 있어서
💡 맹물보다 훨씬 빠르게 몸에 흡수돼요.
*2002년 이후로 체액보다 농도가 낮은 저농도의 경구수액을 권장하고 있어요!
🔸 물 1L 🔸 설탕 6작은술 🔸 소금 1/2작은술 👉 잘 섞어서 마시면 간이 ORS 완성!
※ 단, 정확한 비율이 중요해요! 너무 짜거나 달면 오히려 위험할 수 있어요 ⚠️
(그리고.. 집에서 만든건.. 맛이 없어요 ㅠㅠ)