왜 윗가슴은 쉽게 꺼질까?

많은 분들이 가슴 볼륨이 줄었다고 느끼는 건 대부분 “윗가슴” 부위에서 시작돼요.

그 이유는 아래와 같은데요!!

1. 중력 + 나쁜 자세로 인해 가슴이 아래로 퍼지고 위치가 점점 처짐
2. 지방보다 결합조직 비율이 높은 윗가슴은 지지력이 약해 탄력 저하가 빠름
3. 잘못된 속옷 착용, 노브라, 무리한 다이어트, 림프 순환 저하 등 일상 습관들이 누적됨

즉, 윗가슴은 단순히 살이 빠져서 꺼지는 게 아니라, 위치가 내려가고, 조직이 퍼지며,

볼륨감이 사라지는 현상’이에요.

그러면 어떻게 해야 다시 꺼진 윗가슴을 채울 수 있을까요?

쿠퍼인대, 되돌릴 순 없지만 회복은 가능합니다

가슴 조직을 위로 끌어올리는 핵심 구조 중 하나인 쿠퍼인대는

일종의 얇은 실타래 같은 지지대예요.

하지만 이 인대는 늘어나거나 끊어지면 다시 붙는 건 어렵습니다.

그래도 걱정 마셔요!!

✅ 주변의 결합조직(콜라겐 섬유)과

✅ 피부 탄력층(진피),

✅ 가슴을 둘러싼 근육층을 함께 관리하면

겉으로 보이는 가슴의 형태와 위치는 충분히 개선될 수 있어요.

특히 이 공략집에서 다룬 방법들은

쿠퍼인대 자체가 아니라

그 지지 구조 전체를 회복시키는 데 초점이 맞춰져 있어요.

그래서 바른 루틴을 꾸준히 해주면