Etre authentique c’est exprimer son véritable soi, filtré par un ensemble de valeurs, de cultures, de contextes, de biais ou de rapports de forces. La pratique des Relations Authentiques vise à créer un cadre sécuritaire où les rapports de forces sont diminués pour permettre d’expliciter authentiquement, dans l’instant présent, ce qui est vivant pour soi et pour la relation.
Les relations authentiques est un mouvement né dans les années 2000 aux USA et se divisent en 2 pratiques soeurs : le Circling et les Jeux de Relations authentiques.
Le Circling prend la forme de cercle de parole, où chaque participant.e vient avec une intention de plonger à un niveau relationnel est une “nouvelle” méthode de cercle de parole qu’on nomme aussi méditation relationnelle. La singularité de cette méthode est d’être relationnelle et transformatrice en se déployant librement autour de ce qui est vivant dans l’instant présent. Le Circling est un espace où tous les participant.e.s sont co-responsables du cadre, contribuant à faire émerger dans l’instant présent une intelligence relationnelle. Chaque cercle est une opportunité de transformation unique pour découvrir et exprimer des parts de soi insoupçonné, et voir nos besoins individuels être rencontrés collectivement.
Les Jeux de Relations Authentiques sont une constellation de jeux relationnels ludique et profonds, qui consistent à créer des réalités partagées, c'est-à-dire, à̀ déplier les réalités de chacun sur un terrain commun afin de tisser une expérience humaine profonde basée sur l'écoute de soi et de l'autre.