"내가 아이에게 전하고 싶은 진짜 메시지는 무엇인가요?"

감정이 휘몰아치기 전, 훈육의 목적과 나만의 기준을 정리하는 워크시트입니다.

🔹 1. 훈육의 목적

훈육은 단순히 혼내는 것이 아니라, 아이에게 ‘삶의 방향’을 알려주는 과정이에요.

당신이 훈육을 통해 아이에게 전하고 싶은 가장 중요한 메시지는 무엇인가요?

• 내 훈육의 목적은 무엇인가요?
  • [ ] 규칙을 알려주기 위해
  • [ ] 감정 표현을 조절하도록 돕기 위해
  • [ ] 사회성과 책임감을 기르기 위해
  • [ ] 나와 아이 모두를 보호하기 위해
  • [ ] 기타: _________
• 내가 중요하게 여기는 훈육의 핵심 가치는?
  • [ ] 존중
  • [ ] 일관성
  • [ ] 인내
  • [ ] 회복
  • [ ] 기타: _________

🔹 2. 나의 감정 반응 패턴

감정이 앞서면 아이보다 내 감정에 먼저 휩쓸릴 수 있어요.

나의 평소 훈육 반응 패턴을 점검해볼까요?

• 아이가 약속을 지키지 않았을 때, 나는 보통...
  • [ ] 화를 내며 지적한다
  • [ ] 말없이 무시하거나 회피한다
  • [ ] 차분히 이야기하려 노력한다
  • [ ] 감정적으로 폭발했다가 후회한다

• 훈육 중 내가 자주 사용하는 말은?
• 내가 훈육 후 가장 많이 드는 감정은?
  • [ ] 죄책감
  • [ ] 후회
  • [ ] 답답함
  • [ ] 무력감
  • [ ] 성장감

🔹 3. 아이에게 지켜주고 싶은 규칙

훈육은 ‘경계’를 알려주는 일이기도 해요.

아이에게 지켜주고 싶은 중요한 규칙들을 정리해보세요.

• 우리 집에서 꼭 지켜야 한다고 생각하는 규칙은? 1. 2. 3.
• 이 규칙을 통해 아이에게 전하고 싶은 가치는 무엇인가요?
  • [ ] 배려
  • [ ] 책임
  • [ ] 질서
  • [ ] 자율
  • [ ] 기타: _________

🔹 4. 나만의 훈육 철학 문장