<aside> πŸ’‘

λ§Œμ„±μ—Όμ¦μ€ κ°€λ³κ²ŒλŠ”

3κ°œμ›” 이상 μ§€μ†λ˜λŠ” ν”Όλ‘œκ°, λΆ“κΈ°, λΉ μ§€μ§€ μ•ŠλŠ” 뱃살, 두톡과 집쀑λ ₯ μ €ν•˜, 눈건쑰, 더뢀룩함 λ“±μœΌλ‘œ

λ‚˜νƒ€λ‚˜κ³ 

λ°©μΉ˜ν•˜λ©΄ 당뇨 κ³ ν˜ˆμ•• κ³ μ§€ν˜ˆμ¦ λ‚˜μ•„κ°€λŠ” μ•”κΉŒμ§€ μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆμ–΄μš”

우리 이번 κΈ°νšŒμ— κΌ­ 작고 κ°‘μ‹œλ‹€!

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λ§Œμ„±μ—Όμ¦μ΄ μŒ“μ΄λ©΄ λ‚˜νƒ€λ‚˜λŠ” 증상은 μ–΄λ–€κ²Œ μžˆμ„κΉŒμš”?

check ν•˜λŸ¬κ°€κΈ° (μ„Έλͺ¨ λˆŒλŸ¬μ£Όμ„Έμš”)


λ§Œμ„±μ—Όμ¦ μž‘λŠ” μ˜μ–‘μ†Œ 두가지

1οΈβƒ£Β μ˜€λ©”κ°€3 - λ§Œμ„± μ—Όμ¦μ˜ λŒ€ν‘œ μ„±λΆ„

2️⃣ 컀큐민 - μ—Όμ¦μ˜ μŠ€μœ„μΉ˜λ₯Ό λ„λŠ” κ°€μž₯ κ°•λ ₯ν•œ μ„±λΆ„

🐟 λ¨Όμ € λ§Œμ„±μ—Όμ¦ β€œλŒ€ν‘œβ€ μ˜μ–‘μ†Œ : μ˜€λ©”κ°€3


πŸ’Š μΆ”μ²œ μ œν’ˆ

μ œν’ˆλͺ… ν˜•νƒœ νŠΉμ§•
νŠΈλ£¨μ—” νŒŒλž‘μ΄ 큰 μ•Œ κ°€μž₯ λŒ€ν‘œμ μΈ μ˜€λ©”κ°€3
자주 ν’ˆμ ˆλ˜λŠ” μ œν’ˆμœΌλ‘œ,
λͺ¨λ“  쑰건에 잘 λ§Œμ‘±ν•˜λŠ”
μ˜€λ©”κ°€3μž…λ‹ˆλ‹€:)
비타민D도 λ“€μ–΄μžˆκ³ ,
κ°€μ„±λΉ„κ°€ μ’‹μ•„μš”!
일동 μ˜€λ©”κ°€3 μž‘μ€ μ•Œ λͺ©λ„˜κΉ€
λΆˆνŽΈν•˜μ…¨λ˜ λΆ„λ“€κ»˜ μΆ”μ²œν•˜λŠ”
μž‘μ€μ•Œ ν˜•νƒœ
퓨어젠 μ•Œλž˜μŠ€μΉ΄ μΈ„μ–΄λΈ”(저리) λ§λž‘λ§λž‘ μΈ„μ–΄λΈ”ν˜•
아이·어λ₯Έ
λͺ¨λ‘ μ„­μ·¨ κ°€λŠ₯

이 밖에도 λ“œμ‹œκ³  μžˆλŠ” μ˜€λ©”κ°€3 μ•Œλ €μ£Όμ‹œλ©΄

μ œκ°€ μ œλŒ€λ‘œ λ§Œλ“€μ–΄μ§„ μ˜€λ©”κ°€3인지 체크 ν•΄λ“œλ¦΄κ²Œμš”!

νŽΈν•˜κ²Œ λ¬Έμ˜μ£Όμ…”μš”:)