山是成就之山,河是爱情之河,海是潜意识大海。

2019年对我来说,是一个收获特别大的年份。这一年我经历了很多的痛苦,也收获了很多的幸福。年初的时候信心满满,很多事情规划的很好,实际做起来又是另一番样子。

今年关注度最高的、取得成就最大的几个领域,是“心灵探索”、“个人成长”和“考试学习”。

心灵探索

在心灵探索方面,年初制定的目标是参加意象对话高级班,这一个目标我很容易就完成了,而且完成的很漂亮。五天课程的全情投入,然后制作了两张思维导图分享给同学们。再完成高级班课程之后不久,又马上进入到了一次成长性的软泥期,在软泥期中重塑了原始印刻,让我心灵整体的健康程度上了一个台阶。

在恋爱的过程中,我也深刻的发现了自己内心的诸多情结和不安全感,逐渐的由“不信”转化为“信”,由“不爱”转化为“爱”。这让我经历了一份温馨的爱情。“爱我所爱,无怨无悔,此情长留在心间。”我深深的知道,所有健康的亲密关系,必然是自己首先有一份爱自己的心。我做到了,而且也出乎了我的意料。

年初的时候,报名参加了王路骋老师的意象对话小组,在不断的练习中,化解了自己的不少情结,并且加强了自己看意象解情结的能力。在这个小组中我收获巨大,虽然我仍旧存在着很多的问题,但我感觉自己也很不错了,这一次的小组体验为我这一年的成长加速了不少。

5月份,看复仇者联盟的电影,钢铁侠死了,因为一些自己的体验,我也默默的留下了眼泪。回家的路上一边走一边哭,那个时候我获得了一次顿悟的体验,深深的体验和完成了情绪与自我的分离。体验到“本来无一物,何处惹尘埃”的感觉。这是我人生中第一次体验到如此强烈的顿悟感。

在后续的成长中,在践行一元本方法的过程中,某天睡觉前写写画画,突然总结出了自己最重要的四个人生的价值观。当天晚上做梦梦到了从炉子的灰烬中扒出三颗珍珠的梦。这是第一次梦里清晰的出现珍珠意象,沉甸甸、光烁烁。

在今年的成长中,我坚持记录自己的梦境,每个月大概都有10-20个左右的梦境。其中一些梦境给了我很大的启发、鼓励,让我更加明确自己内心想要的东西,以及让我困惑和痛苦的原因。

在未来一年,我也会继续记录梦境、分析梦境,好好探索自己的内心,让自己活的幸福快乐。

梦境对于个人成长的帮助也是蛮大的,它可以呈现甚至帮你化解你的情绪问题,可以提示你当前的内心状态。19年初的时候,我做梦自己爬珠穆朗玛峰还差几百米的高度,而到了5月份的时候,我就梦到自己爬到了珠穆朗玛峰的峰顶。你所有的努力、幸福、成就,都要看你潜意识认不认可。做梦做的好,才说明你真的幸福且有成就。如果老是梦到凶杀、鬼怪、噩梦,说明你内心有许多问题需要解决。

  1. 参加了王路骋老师的小组,并在其中取得了巨大的进步
  2. 五月份看完电影之后,取得了一次高峰体验,获得了一次顿悟
  3. 成功参加了意象对话高级班,获得了丰富的体验制作了高质量的导图笔记
  4. 个人成长取得巨大进步,因成长性退行进入软泥期一次
  5. 多次梦到核弹头、核辐射、核反应堆、哥斯拉、珠穆朗玛峰等意象
  6. 总结形成了几个重要的价值观,做梦梦到了珍珠
  7. 坚持记录了很多很多的梦,养成了记录梦境的习惯

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个人成长

在个人成长方面,年初的时候,使用永澄老师的认知模型,重新梳理了一套行动管理系统,并且写出了文章。后来在持续实践的过程中,对这个方法又做了反复的思考、迭代和工具上的选择改进,曾经一度以为自己反复换工具和方法是个问题,现在看来这是探索过程必经的一部分。在写文章的时候(2019年11月26日)我可以很自豪的说,我的任务管理系统和周日计划的体系已经实现了很完美的打通。

玉成:用认知模型重塑GTD

在实践GTD的过程中,我开始在自己的个人成长系统的群里,组织大家一起做周计划、周复盘,持续了一段时间,感觉还是蛮不错的。不过这也让我充满了一些疑惑,那就是怎么做才能高效的成长?于是我聚焦于周复盘中发现的问题,开始梳理问题解决方案,并且发展出了一套比较完成的问题解决方案,依靠这一套方法,组织了十几次的活动,并且在线下做了一次分享,构建了全面且有效的问题解决的心理表征。

问题解决 | 一起走赋能循环

年初的时候,看着雨悦姐出了学习双拼输入法的教程,我也开始入坑学习双拼输入法。一开始学习的过程是相当的笨拙,后面越来越可以熟练的在自己生活中使用,打字的时候手也不会很快的累了。再加上我通过考试奖励给自己的分体式键盘,现在打字越来越舒服,越来越愿意打字输出了。之前还屡次因为打字太累,导致自己不愿意打字做总结和输出什么的。

除了输入方面,我还组织了两次现金流游戏的活动,和大家一起玩儿现金流游戏,体验自己对于现金的观念。还组织了一次聚餐活动,大家报名也是很踊跃,很给我面子。

除此之晚外,我还使用20小时突击战,完成了CPA的考后复盘,对自己的考试元技能系统做了一个全面的梳理,发现了自己的很多的问题,对于明年要经历的考试的过程,我更有信心更有把握了。另外,我还使用20小时突击战,完成了《好好思考》的精读,参与完成了永澄老师的领读活动。在这个过程中,深切的感受到对于项目推进有一个掌控感和掌控力是多么重要的事情啊。

吸金大法 | 现金流游戏