https://www.youtube.com/embed/PHYMEtTypjk?controls=0
Упражнение является тестом.
Цель упражнения – развитие сверхчувствительного восприятия во всём организме, в каждой его части. Для того, чтобы человек ещё лучше чувствовал своё материальное – плотное тело и научился ощущать своё тонкоматериальное тело.
1. Одна рука неподвижна, вторая перемещает шар.
2. Перемещение шара по второй руке.
3. Перемещение шара по своим ногам.
4. Перемещение шара по туловищу.