材料（１人分）

⚪︎白滝　100g

⚪︎豚ひき肉　100g

⚪︎無調整豆乳　200ml

⚪︎細ネギ（お好みで）適量

⚫︎味噌、鶏ガラスープの素　各大さじ1/2

⚫︎豆板醤　小さじ１

⚪︎ラー油　お好みで少し

作り方（10分）

１、耐熱容器に、洗った白滝、豚ひき肉、豆乳を入れる。⚫︎を入れて混ぜる。

２、電子レンジ（600w）で４分加熱する。お好みで細ネギをのせ、ラー油をかける。