이 체크리스트는 당신이 퇴사를 위해 얼마나 준비되어 있는지 객관적으로 점검할 수 있도록 도와줍니다. 각 항목에 대해 0점(전혀 아니다)부터 5점(매우 그렇다) 사이의 점수를 매겨보세요.

1. 심리적 준비도🤯

항목 0 1 2 3 4 5
퇴사 결정에 대한 확신이 있다
퇴사의 진짜 이유를 명확히 알고 있다
퇴사 결정이 일시적인 감정이 아닌 장기적 고민의 결과이다
퇴사 후 발생할 수 있는 스트레스에 대처할 방법이 있다
주변 사람들(가족, 친구 등)의 의견에 흔들리지 않는다

2. 재정적 준비도💸

항목 0 1 2 3 4 5
최소 6개월 이상의 생활비가 저축되어 있다
월별 고정 지출(월세, 대출금 등)을 정확히 파악하고 있다
퇴사 후 추가될 비용(의료보험 등)을 계산해 보았다
긴급 상황 발생 시 활용할 수 있는 예비 자금이 있다
지출 조정 계획을 세워두었다

3. 계획적 준비도📆

항목 0 1 2 3 4 5
퇴사 후 첫 3개월간의 구체적인 일정표가 있다
원하는 다음 직업/분야에 대한 명확한 목표가 있다
필요한 추가 교육이나 자격증 취득 계획이 있다
재취업이 지연될 경우의 대안(프리랜서 등)을 고려해 두었다
퇴사 시점과 구직 활동 시작 시점을 전략적으로 계획했다

4. 역량/네트워크 준비도🛜

항목 0 1 2 3 4 5
현 직장에서 배울 수 있는 것들을 충분히 습득했다
퇴사 후에도 유지할 전문적 네트워크가 구축되어 있다
이력서와 포트폴리오가 최신 상태로 업데이트되어 있다
관심 분야의 최신 트렌드와 필요 역량을 파악하고 있다
퇴사 기간을 이력서에서 설명할 방법을 준비했다

5. 현실적 상황 파악도☀️

항목 0 1 2 3 4 5
현재 산업/직무 시장의 채용 상황을 리서치했다
내 경력/스킬에 대한 시장 가치를 객관적으로 평가했다
현 직장의 장단점을 감정 배제하고 분석해 보았다
원하는 직무/산업으로의 전환 가능성을 현실적으로 검토했다
퇴사가 장기적 커리어 목표에 미칠 영향을 분석했다

📝 점수 합산 및 해석

각 섹션별로 점수를 합산한 후, 총점을 계산해 보세요. 총점에 따른 퇴사 준비도는 다음과 같습니다:

1. 심리적 준비도 점수: _____ / 25점 2. 재정적 준비도 점수: _____ / 25점 3. 계획적 준비도 점수: _____ / 25점 4. 역량/네트워크 준비도 점수: _____ / 25점 5. 현실적 상황 파악도 점수: _____ / 25점

🖥️ 총점: _____ / 125점

📝 점수 해석