健康でいたい。でも運動に苦手意識のあるあなたへ

あなたの心と体の状態に合わせてオーダーメイドでサポートします！

📍こんな方にオススメしたい

• 運動が苦手でジムに行くのは不安だけど、自分のペースで体調を整えたい人
• 見た目や体型にコンプレックスがあり、自信をつけたい人
• 「頑張らなきゃ」と思うあまり、運動や健康づくりがしんどくなってしまう人
• 体を動かすことで気持ちもスッキリさせたい人
• 自己否定や自信のなさで行動が止まってしまうことが多い人
• 人と比べず“自分に合った健康習慣”を見つけたい人
• 仕事や人間関係で疲れやすく、心と体を両方ケアしたい人
• 安心しながら運動を続けられる場を探している人
• 一人では続かないけど、伴走してくれる人がいたら頑張れる人

運動に苦手意識やコンプレックスの強いあなたへ、やさしい一歩を。 あなたのペースで、一緒に伴走します😌

💬受けていただいた方からのご感想

💬パーソナル運動セッション（単発）（対面）