Психолог в IFS-подходе • Ментор • Agile-коуч
Оно может быть любым. Главное — здесь ты сможешь честно встретиться с собой: с желаниями, стремлениями, страхами. Даже если ты пока ничего из этого не улавливаешь. Или сигнал очень тихий. Или даже если тебе не хочется куда-то смотреть.
Хотеть изменений — это нормально. Не хотеть ничего менять — тоже.
Если в этих словах что-то откликается — это уже важная искра. Заметь её, если тебе это подходит. Может быть, именно отсюда начнётся твой тёплый, живой и важный путь.
Если для тебя важны факты:
У меня 2500+ часов опыта индивидуальной и групповой работы.
Я — системность и эмпатия вместе. По первому образованию я физик-инженер-эколог — и этот опыт помогает мне видеть структуру и связи, которые часто оказываются неожиданно точными. По второму — я психолог в социальной среде. Мой основной метод — IFS (Internal Family Systems, рассказала про него в этом посте в тг-канале, а здесь можно увидеть официальный сертификат Level 1), в работе я также опираюсь на экзистенциальный и клиентцентрированный подходы.
Моя личная терапия длится больше 8 лет. Я прохожу интервизии и супервизии. Постоянно учусь и углубляю знания в подходах, методах, фасилитации, биологии, нейрофизиологии, философии, умении создавать, вести и развивать пространства для развития.
Я не веду за собой и не подталкиваю. Не спасаю, не даю советов. Я рядом. Чтобы ты мог/могла побыть с собой — не в одиночестве, а в контакте. Сориентироваться. Почувствовать.
Моя работа — не про «починить». Это процесс сонастройки с собой и другими: внимательный, бережный, живой.
Через метод IFS мы исследуем твои внутренние части: те, кто защищают, критикуют, саботируют, тревожатся, мешают, хотят, страдают, ищут. В работе со мной ты даёшь им голос — без осуждения, с интересом, сочувствием, ясностью, соединенностью и смелостью.