優美的音樂＋好聽的聲音
談到「早晨儀式」（Ｍorning Ritual\ Morning Routine) ，我想和大家探討為什麼每個人都需要早晨儀式，但每個人的早晨不需要完美，只要從一點點行動就可以開始。
在此，我想談的也不只是早起，更重要的是如何利用早起這段時間，創造出一整天的高動能。
和我前篇《66天如何養成習慣？如何化不可能為可能｜看看學渣變成學霸是怎麼做的》文章一樣，先坐在書桌前看書一分鐘開始，不知不覺，你就可以多看2分鐘、10分鐘，凡事好的起步，會間接影響接下來的行動，即便是不完美也沒關係，因為他終究也是「好的開始」。
實行的目的不外乎讓自己可以更快速進入「心流」狀態，尤其如果是自由工作者（Freelancer)、疫情在家工作的各位。
可能因為每天工作、生活寸步不離，也可能是因為手機訊息每天灌滿你的每個早晨。
但都沒關係，以下可以告訴你「我是如何進行」，並且找到屬於自己的早晨。
<aside> 💁🏾♂️ 讓自己的一天可以不被浪費、不被隨便預約、不被輕易佔用。
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除此之外，不用像書上、Youtuber、Blogger、KOL 那樣的夢幻完美，因為有時候真的是「視覺效果」，再加上每個人的工作行程不一樣。
<aside> 💁🏾♂️ 早晨儀式的目的只是讓你有一個好的開始，不需要將意志力都注入在那邊，因為那不是重點
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所以完美沒傻屁用。
儀式感→能促進大腦分泌能量物質（NAD\NAD+)