“自分”で”決める”体験をする「深呼吸の衝動」リアルクラスを、メタ鍼灸院内にて開催します。
【リアルクラス】深呼吸の衝動～自分の息の波にのる練習 2025/11/1～2025/11/30
呼吸ワークはシンプルに「気持ちよく深呼吸する」だけ。
でもその瞬間、“自分”で呼吸を選ぶ体験が、
自分自身を取り戻すきっかけになります。
呼吸を通して、自分の中にある“答え”を感じてみましょう。
