❓你的理想人生是什麼模樣？你準備好開始定義了嗎？
開始這個過程，還有什麼比從定義你的理想開始更令人期待的呢？假設一切皆有可能，並定義你想實現的目標，只需要將自己投射到未來。
- 注意接下來會發生什麼，即使目標非常雄心勃勃。透過現在的想像，盡可能考慮到最完美的情況，這可以顯著提高你實現目標的機會。
- 拿出一本專門記錄這個過程的筆記本，寫下你的發現以及所做的承諾，這將幫助你看到進步，並給予你持續的鼓勵。
- 逐一列出你在各個生活領域中想要改進的地方，選擇你想追求的夢想目標。不要只是尋找你想做的事，而是尋找你想成為的人。
以下是幾個生活領域，可以幫助你深入思考：
- 愛情關係
- 你目前的愛情狀況是什麼？是單身、戀愛、已婚還是離婚？你對這段關係滿意嗎？你們之間的互動是否和諧？有多少共謀的時刻？你期望愛情如何發展？
- 工作與專業
- 你目前的工作情況如何？你對自己的工作、職場關係（同事、客戶、上司）的滿意度如何？你希望職業生涯如何發展？有什麼是你想改變的？
- 家庭關係
- 你與父母、兄弟姐妹、孩子以及其他家庭成員的關係如何？他們如何看待並對待你？你是否經常感到與他人比較？有沒有期待中的孩子或已經有孩子？你與他們的關係如何？
- 財務狀況
- 你的收入與你付出的時間和努力相稱嗎？你是否希望賺更多錢？你的理財能力如何？你是否擔心錢不夠用？財務狀況是否影響到你的休息和生活品質？
- 健康與活力
- 你的健康狀況如何？你是否有什麼成癮或情緒問題想要克服？健康問題是否佔據了你生活中的太多空間？你想要改善哪些方面？
- 居住與環境
- 你現在的居住地和工作場所是否讓你感到舒適？這是你想長期待的地方嗎？是否有什麼不便之處需要改變？
如果你感覺某些領域處於停滯狀態，不要灰心。每個人都有自己的成長節奏。
就像橡樹一樣，它可能生長緩慢，但最終會成為強壯、長壽的存在。
現在你已經開始探索這個過程，第一步是情緒評估。
認清阻礙你前進的情緒將幫助你更快地實現夢想。