Напоминание: слушайте эфир в наушниках или уйдите в другую комнату на время для того, чтобы погрузиться полностью в эфир, а также чтобы вас никто не задел и не обидел.

Время: 3:30

Организационные моменты:

Время: 4:03 Что такое марафон для меня?

Все, что будем обсуждать, по каждому пункту вы можете копать глубже и глубже, направив на это фокус и двигаться вперед.

Время: 6:38

Если ничего не делать, если не быть в потоке, ничего и не произойдёт. Важно поставить цель и прописать ее, у каждого она своя.

Время: 7:25-10:20

Ответы на вопросы про психологию на марафоне, принятие себя и организационные моменты, связанные с чатом марафона.

Время: 10:21

ЗАДАНИЕ 1:

  1. Завести блокнот
  2. Прописать цель в зависимости от вашего опыта НАПРИМЕР: ✓ Пройти марафон до конца, выполнить все задания, честно и бесстрашно отдаться новому опыту. Научиться проявлять разные роли. Усвоить принципы съёмки и монтажа видео. ✓ Пройти марафон до конца, выполнить все задания, честно пройти эксперимент. Проявить новые роли, наполниться новыми идеями.